双鱼座夏天瘦腿秘笈

双鱼座夏天瘦腿秘笈

粗腿诱因：懒得动

懒散是双鱼座的通病，逛街，有心瘾，但还是网购好了；做家务，还是依赖老妈或是另一半好了，要不，等明天再说吧；出去找朋友玩，算了，还是在家看看书、玩玩游戏吧……除了上班上课，双鱼MM还是喜欢窝在家或宿舍，远离城嚣，悠闲自在的生活多惬意啊！不过惬意的生活也会让脂肪惬意地滋长，腰圆了，腿粗了，悲剧了！

瘦腿宝典：立壁抬腿 (星座www.shenpowang.com)

亲，你要是实在不想动，懒得出门，那就每天在家练习立壁抬腿吧——就是背紧贴着墙壁，然后屈膝抬腿，每天坚持15分钟，保证美腿效果立竿见影。当然，再添加将腿放在横杠上进行压腿的动作，会更有利于塑造腿型，让你的双脚更加纤细哦。

白羊座夏天瘦腿秘笈   金牛座夏天瘦腿秘笈   双子座夏天瘦腿秘笈
巨蟹座夏天瘦腿秘笈   狮子座夏天瘦腿秘笈   处女座夏天瘦腿秘笈
天秤座夏天瘦腿秘笈   天蝎座夏天瘦腿秘笈   射手座夏天瘦腿秘笈
摩羯座夏天瘦腿秘笈   水瓶座夏天瘦腿秘笈   双鱼座夏天瘦腿秘笈

白羊座夏天瘦腿秘笈金牛座夏天瘦腿秘笈双子座夏天瘦腿秘笈巨蟹座夏天瘦腿秘笈狮子座夏天瘦腿秘笈处女座夏天瘦腿秘笈天秤座夏天瘦腿秘笈天蝎座夏天瘦腿秘笈射手座夏天瘦腿秘笈摩羯座夏天瘦腿秘笈水瓶座夏天瘦腿秘笈双鱼座夏天瘦腿秘笈