测怎样才能让你的身心得到放松

人的一生中，我们会碰到各种各样的事，有开心、有难过、有生气、也有悲伤，这些都是再正常不过的情绪。但是，你是否想过，当你心情低落甚至难过时，你会用什么样的方式使自己走出阴霾，使心情变得愉悦呢？先不要急着回答，不妨做一下下面这个性格测试，看看你在心情不好时，到底会用什么样的方式来恢复心情。也许会有你所意想不到的答案哟。

测试开始：

1、你是否在意别人对于你的评价？

A、是→2

B、不是→4

C、看情况而定→3

2、你是否经常熬夜？

A、是→3

B、不是→5

C、偶尔→4

3、你是否经常下厨做饭？

A、是→5

B、不是→4

C、偶尔→6

4、闲暇时，你都会怎样打发时间？

A、逛街→5

B、睡觉→7

C、看书→6

5、你是一个勤劳的人吗？

A、是→6

B、不是→8

C、看情况而定→7

6、你喜欢什么样的颜色?

A、红色→8

B、黑色→7

C、白色→9

7、心情不好时，你是否会向别人倾诉？

A、会→8

B、不会→9

C、看情况而定→10

8、你认为人是否需要具备一技之长？

A、需要→D

B、不需要→9

C、看情况而定→10

9、你喜欢有氧运动还是其它类型的运动？

A、有氧运动→C

B、其它类型→B

C、都不喜欢→10

10、你喜欢听什么类型的歌曲？

A、抒情的→B

B、摇滚的→D

C、流行的→A

答案在下面哦

A、吃东西

吃货的世界，有时真的很难理解，似乎不管遇到多么伤心难过的事，在美食面前，这些情绪都可以化为乌有，恢复心情愉悦就是如此简单。也许，这就是你一直以来都可以保持开朗乐观的动力所在吧，唯有美食不可辜负的你使快乐变得越来越简单。

B、睡一觉

生性内敛不爱说话的你，就连发泄情绪的方式，都是如此的独树一帜又经济实惠，无需别人的帮助，无需任何媒介，只要一张舒适的床盖上被子，痛痛快快睡一觉之后，那些或烦恼或生气或伤心的负面情绪就通通不见，马上又变成了一个充满活力的你。

C、找人倾诉

如果情绪不好的话，你是一定需要有一个人陪伴在你的身边的，这样，你便可以将这些种种不好的事情全部倾诉给对方听，在对方安静的倾听加上理性的开导之下，你很快就会走出这些负面情绪的影响，又变成那个开心快乐的你，感觉之前的难过似乎就是一场梦。

D、疯狂购物

你的恢复方式，可谓是简单粗暴又直接，无论多难过的事情，只要走在街上，看到那些琳琅满目的商品，无论用得着还是用不着，只需跟随自己的心意，随便想怎么买就怎么买的痛快感，确实容易令人的心情感到愉悦，也难怪你会选择这样的方式恢复心情。