测你是否有心理障碍

我们总是担心自己的身体会生病，可是你有没有想过你的心理也可能会生病呢？你是否有心理障碍呢？测一测就知道了！

本测试共8题，请根据自己的实际情况，选择最符合自己的选项，记下对应分数，最后将分数累加。

测试开始：

1、当你一个人待在陌生的房间，你会感到恐惧和压抑吗？

a.经常（+1）

b.偶尔（+2）

c.从不会（+3）

2、你晚上总是很久才能入睡，或早上总是很早就醒了。

a. 经常（+1）

b.偶尔（+2）

c. 从不会（+3）

3、你总是害怕弄脏别的东西，或害怕别的东西弄脏你。

a. 经常（+1）

b.偶尔（+2）

c. 从不会（+3）

4、每次出门后，你总是担心门没锁或者煤气没关，然后会回去检查。

a.经常（+1）

b.偶尔（+2）

c. 从不会（+3）

5、你总是觉得自己的能力比别人高？

a.经常（+1）

b.偶尔（+2）

c. 从不会（+3）

6、你的感觉比较灵敏，经常能感知到一些别人无法察觉的东西。

a.非常灵敏（+1）

b.一般灵敏（+2）

c.一点都不灵敏（+3）

7、你的家庭生活和谐吗？

a.一点都不和谐（+1）

b.偶尔不和谐（+2）

c.非常和谐（+3）

8、你曾经有过自杀的念头。

a.经常（+1）

b.偶尔（+2）

c.从不会（+3）

答案在下面哦

1-8分

你心理障碍较严重。你的压力很大，经常处于神经紧张的状态，平时应该注意自己的心理健康了，你需要的是让自己放松下来，调整好情绪。

9-16分

你有轻微的心理障碍。可能是因为最近发生的一些事件影响了你的情绪，你需要注意的是不要让这种负面情绪恶化，及时恢复过来。

17-24分

你没有什么心理障碍。你的心理比较健康，要继续保持乐观积极的态度哦！