日常生活中,我们缓解压力也可以通过一些音乐,或者定期去一些有修行的场所,这样子有助于心情的平缓,明白了万物都有各自的规律,则内心的压力有所改善。
室内流畅的空气
通风透气看上去简单,实际上对缓解压力比较重要。同时在家中可以放一些熏香味,这样让空气中有淡淡的香味。
柔和舒适的墙壁颜色
家居具中的色彩要多采用淡雅色,有助于个人的情绪平和。
小鱼缸
在家中放一个小鱼缸,看着小鱼游来游去,也可以缓解自己的压力。
透明水杯
如果条件不允许,可以用一个透明的水杯,里面放杯水,也是让自己心情平静的一种方法。
风水轮
在家居里面也可以放一个小的风水轮,当然让这个水流朝家里面流,同时也能够有助财运,也能够改善自己的心理压力。
绿植
在家中可以放一些绿植,一些阔叶类的绿植容易让自己的心情变得平畅。
山水图
在客厅里放一些山水画,也是让居家心情变得平静的一种方法。
室内布置明亮的光线
在家居中一定要明亮,柔和的光线容易让人的心情舒畅,可缓解心里的压力。采光不够用灯来补。
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