元旦之夜会被噩梦侵扰的三类人

又是一年元旦夜，新年的钟声响起之时，总有很多人辗转反侧夜不能寐，就算是睡着了也会恶梦连连。为什么本来应该庆祝的时间反而成为恶梦的引子呢？都有哪些人会在元旦如有人安了闹钟似的开始梦像痛苦了呢？

人群之一：剩女

剩女一族，虽然很多剩女衣食无忧，但因为年龄实际上是这个群体的悬在头顶上的一把剑，养尊处优，独来独往，谈笑风生，却掩饰不住对新年的惧怕。尽管她们会选择去酒吧或者各种PARTY度过一消遣之夜，但回到住处，若非极度疲惫，在孤单的枕头上，恶梦开始。

此类人群元旦常见恶梦类型：被野兽或者鬼魅追赶、高处坠落或者跳落、掉入污水、裸奔等。

陈鹏处方：以促进桃花运之梦来对付此类恶梦，其中一种方法为睡觉的时候双脚对合，左手合谷捂放于丹田之上，开一盏红色夜灯。

人群之二：企业老总

高瞻远瞩的老总们元旦一到，接下来就是年终巨量事物的开始，年底分红，利润核算，年终总结。看着职员的嬉笑庆祝假期，而老总们总巴不得员工的全部时间都是在做事做事做事！ 特别是有亏损可能或者计划没达标的老总，在这个元旦之夜，难得的放松之日，却会因为一年绩效总结的压力而开始恶梦。

盈利型老总元旦常见恶梦类型：被一群兽或鬼或人围攻、被熟人攻击、车祸等。

亏损型老总元旦常见恶梦类型：被火焚烧、在沙漠遇险、沙尘暴、被追杀等。

陈鹏处方：睡前先泡个热水脚，喝一杯红酒，双手互相从手臂从上到下，胸到小腹，大腿到小腿摩挲5遍，深呼吸数鼻息次数直到睡着。

人群之三：农民工及其他总被拖欠工资的群体

危机意识使然，最后一个来月就要赶回家过年，在这些人眼里，元旦是别人的庆祝的元旦，而自己的元旦等于是神经紧绷的开始，冬寒料峭，谁知道今年一年的辛劳会是怎么样的回报？特别是看着街头年轻男人因放假而嬉闹言欢，回到蜗居，腰包瘪瘪，即便累得不行，在这样的夜晚，也开始睡不安稳，开始平日里因累不会发生的恶梦。

此类人群元旦常见噩梦类型：被抛弃、地震山崩等自然灾害、被水淹或浇透透、家人过世等。

陈鹏处方：对付有拖欠习惯的老板，白天先用纸笔列好要薪计划，联合其他同类群体，形成统一战线，同时将老板电话，劳动部门电话，法律支援热线电话，及市长电话抄下，如果可以，老板家里电话也写上，列好单位和对应电话在一张纸上偷偷放在发薪水的人桌上。做完这一切，不但无噩梦还有美梦。 (星座www.shenpowang.com)

陈鹏认为，事情的解决更有益于美梦产生及抑制恶梦，在尚未解决之前，我们可以做的是列好规划，再调节心理，放松自己，三类恶梦元旦高发人群一定也能睡眠安稳，美梦达成。

本文作者

陈鹏

梦心理分析师