最容易做噩梦的睡姿排名

轻松愉悦的睡姿可以赶走噩梦和不安情绪，同样有些睡姿就会让你不那么愉悦了，错误的睡姿会影响到你的睡眠质量甚至会让你噩梦不断，下面我们就来看看什么样的睡姿最容易引发噩梦吧。

第四名：趴着睡。

13%的人选择了这个结果。趴着睡是很多小朋友自我选择的最安全的睡姿，但不是成年人的。成年人若习惯趴着睡，延续的其实是童年那个安全感不足的因素，这种睡眠对心脏的压迫是明显的，对肋骨的压迫也是，这样的结果，当然是窒息，小空间，鬼压床等噩梦的选择。

第三名：搂着宠物睡。

19%的人选择了这个结果，这个数据让我很惊讶，因为陈鹏解梦没想过有这么多人养宠物，还将宠物搂着睡觉的。但画外音其实已经很明白了，搂宠物睡并没给当事人带来很多安全感，毕竟人和动物不是同一个类别，能搂在床上的宠物基本上要守护家庭的功能就少很多了。家庭安全感的缺失让噩梦加大了。所以，梦里出现阴冷环境，或室内出现破坏，偷盗，进水，多杂物等等噩梦也不奇怪。

第二名：拿着手机睡。

21%的人选择了这个结果。其实这里有个最悲剧的因素在里面，那就是寂寞，如果你已婚依然还有这个习惯，那意味着感情受到极大的冲击。异地恋或异地分居的人则会因为过度的牵挂而容易梦见对方出轨的噩梦。单身一族如此睡姿噩梦体验是敏感型，白天接触了什么，夜里则易梦见什么，梦里的孤独感，无助感也是很要命的。

第一名：佝偻着睡。

46%常做恶梦的人选择了这个结果。科学的解释是这样的，人只有完全舒展开来的睡眠，才是最好的休息，所以，左侧睡最好的说法是扯淡的，心脏到底长在什么位置，拜托看看医学解剖图就懂了。佝偻着睡最大的问题是让肌肉紧张了，这样的一个结果，很容易因为潜意识要求舒展但受到压制有关，也就是这种梦境的人最容易做被追赶追杀的梦境，当然，这个可以确认是恶梦。其实，反过来也可以这么说，习惯做被追杀梦境的人最容易选择的睡姿就是佝偻着睡。 (星座www.shenpowang.com)

很显然，这些梦境背后都有各种因素，要记住的一点的是，睡姿是一个人通过长期自我调整选择的，你觉得今晚可以换个姿势，其实，半夜醒来，你会发现又恢复了原样，所以，到底是睡姿决定了噩梦，还是噩梦让你选择了睡姿呢？刚做鬼梦的人，你昨晚是不是又佝偻着睡了？

本文作者

陈鹏

梦心理分析师