怎么让宝宝少做噩梦

经常收到很多新妈妈们的求助,说孩子总是突然惊醒,到底该怎么办?宝宝总做噩梦该怎么办?宝宝经常半夜做恶梦突然哭起来。每个做妈妈的人都会希望自己的孩子一切平安,吃好睡好玩好,这样孩子才能健康成长,做妈妈的也能多睡会。宝宝们年龄尚小,大部分都只会咿咿呀呀,似乎交流起来很有难度,那这些问题该怎么办呢。

有经验的妈妈们会知道,大部分孩子的半夜惊醒,都是因为身体的反应,如肚子不舒服,饥饿,尿了,大便了......只是因为不会语言表达而只有用啼哭,挥手蹬腿的方式去告诉大人“我需要帮助了”。所以,一般妈妈们遇到孩子哭闹会首先去检查孩子的纸尿裤,然后是喂奶安抚,如果这两者都不管用的时候,妈妈们就会马上焦虑起来。有些宝宝需要抱起来安抚,有些宝宝需要妈妈抱着来回走动,有些宝宝不管你怎么安抚,他都哭得呼天抢地的...

怎么让宝宝们少做噩梦呢?

1、宝宝们睡前肚子不能空,睡觉前要检查纸尿裤是否干爽。

若宝宝能吃辅食了,要喂点米粉之类的。因为奶制品为流质,消化得快饿得快,大小便的频率也快。要是宝宝的纸尿裤过湿,就得马上更换,否则孩子睡不安稳。

2、让宝宝白天多玩。

有些妈妈说,晚上孩子爱闹腾,不爱睡觉。其实很多大人为了省事,白天动不动就哄宝宝睡觉,宝宝白天睡饱了,晚上就精神了,大人到了晚上困了,孩子勉强睡着,也会因此容易惊醒。

3、不要惊吓宝宝,不要给宝宝看恐怖元素的任何影视图片等。

有些不懂事的大人会故意吓宝宝,素不知惊吓是会伤害人体内部器官的,所以白天要是遇到喜欢故意吓孩子的大人,敬而远之就好,要是自己有那种习惯,得立马改变。类似杀鸡鸭之类的屠杀场面,看起来很恐怖的玩偶之类的,如果带的人自己都害怕,就别带着孩子凑热闹了。还有些人喜欢带宝宝和狗狗逗趣,温顺的狗狗还好,但凶狠的,就要特别注意,很多宝宝做噩梦就是因为被一些狗吓到的。

4、宝宝的房间要杜绝声煞,光煞等煞气。

一切容易惊吓到宝宝的声音,气味,灯光,都要想办法解决。宝宝睡觉的时候,最好要给宝宝一个宁静的空间,不要打扰他的睡眠。温度湿度都和空气质量是要合适的。

5、任何仪式典礼要谨慎带宝宝参与,不让孕妇摸宝宝。

太多热闹的结婚仪式,庆典,宝宝要带去的话是非常需要谨慎的,因为任何和他平时生活环境不一样的地方的灰尘(一般仪式里都会有大量的鞭炮之类的废气,人多容易挤压,容易被各种人触摸嬉戏),气体,都容易引发孩子的疾病,或遇到一些长相宝宝不能接受的人,或被那些孩子不喜欢的大人强抱,这些都容易让孩子惊吓而导致夜里噩梦频频。孕妇不能摸宝宝这个是民俗的内容,据说这样容易让孩子生病,道理我之前文章提过,其实主要是互相保护,不想让宝宝惊扰到孕妇的肚里的孩子,也不让宝宝看到和平常人不一样的大肚子人类而受到惊吓。长相比较难受的人也很容易引起宝宝的惊惧,不能怪宝宝没有道德,宝宝眼里的美好与丑恶,很多时候大人无法理解,但当他表现出害怕的神色并开始挣扎啼哭的时候,大人就要带其回避了。

6、宝宝确定心目中的能保佑他的神,能陪他一起玩的伙伴。

不管宝宝是否会讲话,父母的每一句话他都是听到耳朵里去的,他会根据他看到的,听到的,结合父母的面部表情和情绪来判断这个词或这个事务是否有利于他。所以父母以欢乐表情提供的玩具,孩子基本都不会拒绝。如果宝宝睡觉前能看着他喜欢的玩具以及父母亲告诉他能保佑他的物件睡觉,他是能更安心的。从命理角度去看,宝宝其实也因此得到了父母亲给予他的辟邪物品的庇佑。这个时候宝宝不安的时候,父母要及时将他白日喜欢的玩的物件递给宝宝或带宝宝去看白天他喜欢的物件。

7、宝宝受惊吓了需要处理。

如宝宝惊吓后啼哭不止,中药方面一般会推荐小儿惊风散之类的,而民间习俗则有多种处理方案,比如收惊叫魂,用符纸,佩戴辟邪物品。不管你用什么方法,宝宝持续啼哭,安抚不住,就一定要选一个方法去谋求解决之道。

8、宝宝做了噩梦需要立刻安抚。

安抚不能只是语言安慰,更需要肢体接触。孩子在自己的爸爸妈妈或平时就带孩子的人怀里最能找到安全感,正所谓说一万句话不如一个亲密的抱抱是有道理的。

本文作者

陈鹏

梦心理分析师