巨蟹座夏天瘦腿秘笈

巨蟹座夏天瘦腿秘笈

粗腿诱因：睡得太软

哪怕是住宿舍，巨蟹也会将住的地方弄得温馨舒适，尤其是床，若不弄得松松软软，恐怕连觉都睡不踏实。但是寝具太过柔软会使腰部常常下沉，睡久了会导致骨盆歪斜，尤其在软床上侧躺睡觉会弯曲股关节、曲膝，容易造成臀部突出、骨盆歪斜，想要美腿的MM不可不防。所以有时睡睡木板床反而是件好事。

瘦腿宝典：吃 (星座www.shenpowang.com)

说到12星座中的营养专家，非你莫属。不仅有耐心，愿意去做，而且也注重养生，有了这一才能绝对不能浪费！维他命E能去除水肿，预防腿部肌肉松弛，维他命B能加速脂肪的新陈代谢，多做多吃富含这些元素食物（如杏仁、花生、冬菇、豆腐、菠菜），就能将美腿吃出来！

白羊座夏天瘦腿秘笈   金牛座夏天瘦腿秘笈   双子座夏天瘦腿秘笈
巨蟹座夏天瘦腿秘笈   狮子座夏天瘦腿秘笈   处女座夏天瘦腿秘笈
天秤座夏天瘦腿秘笈   天蝎座夏天瘦腿秘笈   射手座夏天瘦腿秘笈
摩羯座夏天瘦腿秘笈   水瓶座夏天瘦腿秘笈   双鱼座夏天瘦腿秘笈

白羊座夏天瘦腿秘笈金牛座夏天瘦腿秘笈双子座夏天瘦腿秘笈巨蟹座夏天瘦腿秘笈狮子座夏天瘦腿秘笈处女座夏天瘦腿秘笈天秤座夏天瘦腿秘笈天蝎座夏天瘦腿秘笈射手座夏天瘦腿秘笈摩羯座夏天瘦腿秘笈水瓶座夏天瘦腿秘笈双鱼座夏天瘦腿秘笈