为了爱情、事业、美丽、健康,各类奇怪的能用的减肥方法人们都会去尝试。有的人起初几个月甚至半年都能很好地坚持,但不久就开始放松要求,并使体重发生了反弹。如此反复上几回,最终失去减肥的信心与意愿。有的人甚至是过度的减肥,恨不得自己瘦成一道闪电才行,最终影响到了自己的健康,那么,我们该如何让自己在这个夏天美美的呢?接下来,小编就利用星座来教大家一些让自己边吃边瘦的方法,想瘦的MM们可不要错过了哟!
双子座(5.22~6.21)
活泼好动的双子座的食欲主要还是源自她们那颗猫一般的好奇心,她们会对各个餐厅最新推出的菜式和那些稀奇古怪的食品趋之若鹜。只顾着满足好奇心的结果,就会让身材在不知不觉中开始横向发展。
窈窕秘方:香蕉
便便出不来的女生都会被建议,吃香蕉试试看吧!因为香蕉含有丰富食物纤维,维他命A,钾质等,所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言,这是款又瘦又美的水果!此外以糖质为主成分的香蕉,吃了以后可以马上消化,迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感,只要吃上一根就可以果腹,而且热量卡路里颇低的,可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。
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