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占卜当你心烦意乱的时候该怎么办

星座网   2017-02-13 17:09:38

当心静不下来时,不仅可能影响到工作或学习时的表现,长久下来更会造成健康问题,除了可以试试每天记下三件值得感激的事,让你更快乐、10种享受乐活人生的舒压方法,还有哪些或动或静的减压方式也能帮上忙呢?试着点开塔罗牌看看吧。

占卜规则:内心保持平静,选择一张你印象最深的牌。

牌面解析

A. 塔罗牌的「塔」 - 恐怖片、鬼屋

来个以毒攻毒吧!反正压力就是这么大,不妨找时间准备好想看的恐怖片、电影,给自己一个惊吓指数破表的夜晚。或是到游乐园尝试以往不敢尝试的游乐设施、鬼屋等,尽情放声尖叫,包你感到神清气爽,压力消失无踪。私心建议,高空弹跳、攀岩等也都是可以挑战你胆量的休闲运动喔!

B. 塔罗牌的「钱币九」 - 购物、血拼

给自己一些借口去好好当个一日购物狂,那些中意已久的服装、3C用品、生活用品等,都是时候把它们通通带回家,提升自己的物质生活精致度,某种程度上对你来说有相当强烈的补偿作用,先前的忍耐和委屈就是为了这一刻而努力吞忍的。贴心提醒,别把卡刷爆而得不偿失喔!

C. 塔罗牌的「星星」 - 画画、音乐、阅读

讲究静谧、气质或是不喜喧嚣的你,压力过大的时候最需要给自己一个角落,安安静静地将负面的情绪发散掉。试着在这之中透过艺术、阅读、心灵疗愈等方式转移注意力,让自己能够加快排解的速度,也减少因为独处而钻牛角尖的机会。

D. 塔罗牌的「圣杯三」- 饮宴、 交友

新鲜感能够让你的不愉快的情绪、压力等大大减轻,其实你向来EQ不错,当压力真的大到喘不过气时,也就表示最近你的生活范围可能过小,或是太久没有变化了。找时间参加交友宴会,或是网路交友等,认识一些新朋友、不同的朋友,都是不错的减压方式,中间发生的吃吃喝喝、玩乐等更是大快人心。但请小心自身安全喔!

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