天秤座不因人情而过量用餐
只要将五种减肥法告诉天秤座,他们为了考虑要采用哪一种减肥方法,在反覆思考寻求平衡的过程中,不知不觉就“瘦”下来了,哇!太神奇了。
个性:优柔寡断、犹豫不决、正义之士、重视仪表。
体态:因水份容易滞留体内形成水肿及虚胖。
疾病:水肿、代谢循环失调、注意肾功能跟日常排尿和饮水。
避免肥胖法:不偏食、不因人情而过量用餐。
运动:有氧舞蹈。
天蝎座擦指甲油减肥法
闷骚在心里的天蝎座,最适合“擦指甲油减肥法”美美的又可以达到减肥的效果,爱恨分明的于蝎座一定会爱上这种方便又美丽的减肥方法。
个性:占有欲强、喜欢被赞美、喜恶分明。
体态:臀围比人大一号、避免久坐。
疾病:留意生殖器疾病。
避免肥胖法:不要成为标准的肉食主义者,偶而也吃吃素吧。
运动:提肛运动不仅可增加性能力,也能缩小腹。
射手座卡拉OK减肥法
喜欢自由自在的射手座,也是一个相当适合“卡拉OK减肥法”的人哦!和朋友一起唱个歌,再加上卡拉OK减肥法的"PRO"版,唱歌机+跳舞机双管齐下,特别适合好动的射手座。
个性:反应快、不专心、乐观、好奇心重、诚实、爱自由。
体态:身材高大、牙齿宽大、运动神经发达。
疾病:肝功能异常、小心支气管血脂肪过高等疾病。
避免肥胖法:忌吃速食油炸食物。
运动:泡澡减肥或跑步、篮球、游泳。
摩羯座磁气减肥法
超级闷骚的摩羯座,最适合“磁气减肥法”因为减肥的手段都包藏在衣服里,让外人看不出玄机,掂掂吃三碗公的减肥法。等到减肥成功之后,才会将傲人的身材公诸于世。
个性:耐力强、暗藏野心、内敛、勇敢、意志力坚定。
体态:肥胖是高阶主管的形象。
疾病:注意关节、骨骼和牙齿。
避免肥胖法:细嚼慢咽让消化顺利。
运动:洗澡时的毛巾操,或起床后上床前原地跑步15至20分。
水瓶座懒人减肥法
求知欲强的水瓶座,我建议水瓶座的朋友以鼓励的方法推荐他们懒人减肥法,并告诉水瓶座说,每种减肥法都挑战后,就会有“神秘大奖”相送,就可以让他们达到减肥的效果。
个性:新旧观念共存、敏锐、理智、肯付出、胡思乱想。
体态:腿部线条较不明显、血液循环不顺畅容意导致下半身肥胖。
疾病:手脚冰、低血压、缺乏钙质。
避免肥胖法:睡前4小时禁止进食。
运动:睡前抬腿5分钟,或做有氧。
双鱼座擦指甲油减肥法
神经兮兮的双鱼座,会为了考虑采取什么样的“懒人减肥法”而陷入情绪的低迷中,所以我精心建议双鱼美眉可以使用“擦指甲油减肥法”,擦上美丽的指甲油可以振奋双鱼座善感的情绪,又可以达到减肥的功效。
个性:温和浪漫善解人意、不切实际、矛盾。
体态:下半身容易囤积水份。
疾病:内分泌失调、小心眼睛疾病及感冒侵袭。
避免肥胖法:矛盾使双鱼座变胖,想法不定软弱无力更会让身体缺乏抵抗力,乐观点吧。 (星座www.shenpowang.com)
运动:仰式、蛙式和自由式等游泳,可让双鱼座娱乐兼瘦身。
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