"穿越现实波折，12星座怎样迅速恢复元气

白羊座

白羊喜欢冒险，而且又爱逞强，所以处处碰壁也是家常便饭，可他们很多时候不以为然，越战越勇，虽然有时只是故作坚强，咬牙苦撑，但就是为了面子这么撑着撑着吧，也能让他们撑到柳暗花明又一村。

但其实，风风火火也只是白羊的表象，而没安全感才是他们真实的内心，所以，铜人也有软下来的时候。不过，当接近崩溃的时候，他们就会直接把真实的情绪发泄出来。

其实这有好也有坏好的一面是他们不拧巴，情绪来得快也去得快!不好的一面是突然的坏情绪倾斜而出，很容易殃及无辜。

但凭借着天生的乐观，还有秉承着做人做事，要对得起别人和自己的责任感，白羊不会让自己沉沦在负面情绪中太久，情绪发泄完就要翻开新的一页了，他们很快又会有重头再来的勇气和毅力，按白羊自己的话来说--不再试一试，怎么知道自己做不到呢?

金牛座

即使受了伤，金牛也不会像天要塌下来一样，要跟别人诉苦，大不了夜深人静的时候，蒙在被子里大哭一场，生活上但凡遇到不开心的事，通常都是，“不用管我，让我静静听一会歌就好了”。

情绪就算如惊涛骇浪，金牛也会竭尽全力地把它按回去，恢复到没有一丝波澜的样子，

因为他们希望保持一颗宁静平和的心，所以每当情绪崩溃时，金牛通常会将自己封闭起来，然后一个人发呆慢慢自愈。

而发呆的时候他们通常都在想什么呢，不同于别人想的可能都是不着边际的东西，金牛想得就实际多了，如果是因为当前的工作量而导致心态崩了,那他们就会想如何解决这个问题，比如是不是应该先跟领导反应这个情况，如果还是得不到解决的话是不是要考虑换工作了，那换工作的话....

他们想得更多的是如何切实地解决当前的烦恼，情绪崩溃归崩溃，问题还是需要直面和解决的，当金牛把问题梳理好以后，其实负面情绪也已经排解得七七八八了，只要他们对于现在和未来的生活，还是充满信心的话，那几乎没有什么困难是能从精神上打倒金牛的。

双子座

如果双子觉得不开心了，大多是因为最近的生活过得太无趣了，可能是没有了娱乐八卦的瓜可以吃，可能是少了别人的家长里短可以唠嗑，也可能是很久没认识到能聊得来的新朋友了。

不过这世间，花花绿绿、纷纷扰扰、五光十色的，那么多有趣又新鲜的事物，双子又哪有那么多时间来伤春悲秋呢?天生的活力和好奇心，总能在关键时刻战胜不必要的低落情绪。

虽然悲悲戚戚的情绪不多见，但是个人也会有情绪崩溃的时候，自然双子也不例外，坏情绪一下子上头的时候，平时叽里呱啦的他们也会只想静一静。

当然了，他们的“静一静”不是真的在房间里丧，双子的脑筋是很难停止运转安静下来的，让他们长时间专注地，沉浸在悲伤的情绪中比登天还难，可能上一秒还在哭得一把鼻涕一把眼泪的，这一秒就拿起手机在看晚上点个什么宵夜了，下完单顺便去刷一下微博,“诶，居然有瓜吃。然后忧愁自然而然就随风而去，留下一只在瓜田里快活吃瓜的“猹”。

巨蟹座

善良感性的巨蟹，因为习惯了顾及别人的感受，为此可以去让步、去妥协，需要的时候还能尽心去付出，只要对方开心，巨蟹也就开心了。

但巨蟹毕竟是敏感脆弱的，也想得到别人的帮助和爱护，虽然敏感的心一碰就碎，但被爱护时，那种幸福感又能马上成倍地飙升，所以，他们的情绪阴晴不定，时而似艳阳天，时而又雨夹雪。

其实在有负面情绪的时候，巨蟹每每都是想着自己一个人躲起来，因为他们清楚自己情绪来的快走的也快，所以没必要去打扰别人，可当严重到情绪崩溃的时候，他们就会向家人、朋友、恋人“求救”。

这些人的关爱和鼓励对于巨蟹来说就是救生圈，无论他们的安慰是否都说到了点子上，还是说不管有没有提出有效的建议，在巨蟹看来都不重要，重要的是眼前、耳边的这个人是自己爱的人，为了爱的人，自巨蟹怎么着也会打起精神来。

狮子座

因为拥有表演者的灵魂，狮子的坚强，有时只是用来武装自己柔弱的内心，即便不开心，也能在别人面前出演快乐的一面。

因为在太阳的守护下，他们看起来永远都是充满着朝气和乐观，大概是觉得身批“金甲”的缘故，狮子觉得“面子大过天”，平时的自己都是光芒四射的，当自己黯然失色时，

自然就不愿被人可怜和看轻了。

不过，在他们的情绪崩溃后，虽然狮子很不情愿自己狼狈的样子被别人看到,但如果被自己很在意的人给予认可和肯定的话，那他们回血的速度就会加快。如果特有的乐观，是支撑狮子走出情绪深渊的双腿，那么爱的人给予的鼓励就是辅助他们的拐杖。

狮子是非常需要看到成果的人,有的人是只有振作起来才能有前进的动力，而狮子却是要看到自己站起来重新前进后的成果，自信心才会逐渐恢复过来，所以不要小瞧他们触底反弹的能力，或许还没等旁人反应过来，狮子就已经在重新出发的路上了。

处女座

严格来说，处女座最大的敌人，其实就是自己，能摧毁他们情绪的，往往不是外界的人事物，而是他们对自己的严格要求。

平时我们看到的处女座是自信大方，做事有条不紊的，但又有多少人知道，其实他们的内心是极其容易自卑的，因为习惯把自己放在显微镜下审视，不放过任何细枝末节，用完美要求自我，结果就是一让自己立于焦虑的压力当中，负面情绪被无限放大。

所以当你看到一个自信的处女座在演讲时，可能他们心里正担心着自己的发型有没有乱，看观众的眼神够不够淡定，肢体动作会不会过于生硬，观众会不会觉得自己的演讲主题枯燥，种种无形的压力自始至终会围绕着他们。

此时旁人随便的一句无心之失的负面评价，都可能会给他们造成情绪上崩溃的打击，不过，虽说处女座容易自卑，但他们骨子里的傲娇并不那么容易被磨灭，可以说是“意见接受，态度照旧”有用的意见他们会听取，但拍拍身上的灰尘，重新站起来向前走的生活态度，处女座也不会舍弃。

天秤座

天秤平时看似对谁都友善热情，但其实他们属于外热内冷，能成为他们心中的好朋友，那可不只是聊得来就行，他们的择友标准严苛，所以真心朋友没几个。

不过真心朋友不在多，有时一个也足矣，在天秤备受精神折磨的时候，他们通常会选择跟真心朋友倾诉，老老实实地倾诉心中的苦闷，以此寻水温暖的女感。

其实倾诉完以后，朋友有用的意见天秤会采纳，坏情绪也会被冲淡不少，可如果想重新振作起来，还是得靠天秤自己，尽管在朋友面前表现得悲伤不能自己，但他们的内心，实际上还是会尽量保持克制和冷静，以第三者的角度冷眼旁观着一切。

因为他们知道在崩溃的时候，千万不能心乱，心一乱就越容易沉沦和随波逐流，只有保持一颗冷静的头脑，才能让天秤走出深渊，重新振作起来。

天蝎座

天蝎的“狠劲”已经深入骨髓，情绪崩溃对于别人来说可能是一个无底洞，掉进去后会慢慢沉沦，但对于天蝎座来说，反而能从“黑暗”中吸取力量,实现涅槃重生。

所以他们对别人能“有仇不报非君子”，而对自己也能同样地狠心和无情，他们似乎天生就有做“自虐狂”的潜质。情绪崩溃后的痛苦在天蝎这里就像一瓶小众香水，前调是苦涩味，中调是木质香，能在痛苦中品尝到甘味的可能就只有他们了。

比如在爱得正浓时被迫分手，换做是别人可能早早就断了联系以免夜长梦多，可天蝎不但无惧这种痛苦，还会故意往更痛苦的境地走去，继续追问--“你为什么要分手”，你究竟有没有爱过我”，“现在你还爱不爱我”，一直要逼到对方烦了，一气之下说一些伤人的话，把自己弄得遍体鳞伤才善罢甘休。

天蜗始终相信，绝处逢生本就是自己成长时的秘诀，凡是杀不死自己的终将会让自己更加强大，只有在自己足够绝望足够痛苦时，他们才能攒足力量重新出发而每次的重新出发，天蝎的翅膀都会更加丰盈有力。

射手座

在射手眼里，人生就是一场冒险，冒险必然起起伏伏，在他们遇到不顺心的时候，即便白天像没事一样嘻嘻哈哈玩笑照样开，当夜深四处无人了，崩溃的情绪也会一涌而出。

但崩溃的情绪能打败射手吗?不，以他们的个性-该哭就哭、该闹就闹、该骂就骂”他们从来不会逃避负面情绪，反而会直面，认为这些情绪跟平日的吃饭睡觉一样普通，未入所大不如把精力专注在可以让自己开心的事情上。

恰恰就是射手的这种自洽能力，造就了他们知行合一的性格，他们的思维方式和行为由上而下都是一以贯之的，不扭捏不做作不拧巴，心里怎么想的就怎么做，允许自己可以丧?那好，能丧几天呢?“只能两天，两天以后就要开心起来。

还真别说，以射手的忘性，两天真的足以溶解掉这些崩溃的情绪，外面的世界那么大这么精彩，可不能闭关太久，因为他们的心态总是“此路不通，绕路走便是了”。

摩羯座

找一个懂摩羯的人，还不如他们自己懂自己，哪怕是最亲近的家人、恋人，如果摩羯觉得你不理解自己的话，即便你怎么努力试图撬开他们的嘴，他们也会一直憋着不肯说。

摩羯其实是很想把心里的苦说出来的，可话到了嘴边，又总是咽了回去，逼着自己什么都不说，他们可能还跟平常一样在职场上叱咤风云，但其实心里那个苦啊，旁人完全看不出破绽来。

不过，他们特别擅长自我疏导，有的人在情绪崩溃的时候很容易会怨天尤人，但摩羯不会责怪别人，也不会怪罪这个世界，他们反而会在自己身上找原因，因为客观的情况不好改变，和自身和解是最容易做到的。

比如，人到中年，行业不景气，被工作了好几年的公司裁员了，换作是别人可能会抱怨自己生不逢时，倒了八百辈子血霉才进来这个行业这个公司，可摩羯不会这么想，消极的情绪会有，但他们不认命-既然这条赛道走不通，那就换一条赛道呗，反正工龄摆在这里，手上也积累了不少的资源，留得青山在，哪怕没柴烧!

水瓶座

水瓶很擅长劝自己，遇到情绪问题，就一遍又一遍地自我劝说，丢掉这些坏情绪吧，除了生死，又有什么是过不去的呢?”于是，花时间一个人静静，可能失踪两三天后，就又能得到一只活蹦乱跳的水瓶。

他们是一个内心比较疏离淡漠的星座，虽然平时表现出来对什么都很好奇，也乐于广交好友，但一旦出现崩溃的情绪后，他们第一时间想到的不是找朋友倾诉，以此得到别人的开解和鼓励，所以你最好也别出于好心或者圣母心，觉得水瓶需要你的安慰，想太多了，就算你给出建议，他们最多也只是左耳进右耳出。

这时水瓶最需要的就是个人空间，虽然空间和自由一直是他们最看重的，但在出现负面情绪后，他们就更加需要自己去直面内心，或是去旅行散心，或是一个人看场电影，要不就在喜欢的咖啡馆耗上一整天他们总有办法可以忘记那些不愉快的事情。

不用担心水瓶会钻牛角尖以他们酒脱的性格和独特的脑回路，他们认为，情出自愿，事过无悔，遇到瓶颈就缓一缓再突破，“雨下再大又怎样，干脆开心地淋一场”。

双鱼座

因为双鱼的内心，糅合了太多的角色，清纯和复杂，柔弱和坚强，所以遇到情绪崩塌的时候，虽然会一时乱了阵脚，但双鱼还是希望自己去化解。

只不过，没人知道他们会以什么样的方式去排解，可以说是基本上完全凭感觉，比如来一场洗涤心灵的旅行，或许吃一顿螺蛳粉火锅，又或者跟跳刘畊宏暴汗来宣泄.

他们并不排斥别人来安慰自己，只不过很多时候双鱼都是先人后己，想到自己的负面情绪有可能会影响到朋友，那就宁愿自己封闭起来像一头受伤的野兽一样，独自舔舐伤口。

其实双鱼的情绪，很多时候都是因为人际关系的影响，因为他们想要讨好所有人，可往往都是吃力不讨好，到头来可能还被认为是“绿茶”“心机”，而随着受伤的次数多了，双鱼脆弱的玻璃心也会慢慢变得坚硬起来-“让我不开心的人事物都要通通让道，自己开心才是最重要!

本文作者

蓝蓝占星

超人气星座专家