12星座的生活健康攻略

12星座的生活健康攻略

白羊座：你们对疾病的抵抗力是十二星座最强的，通常发病都比较突然，来得快去得也快。内火旺，比较容易长痘痘，暗疮，头痛脑热也会时常发作，影响情绪和睡眠。需要多补水，适时地吃一些阴凉的蔬菜水果。你们运动量大消耗也大，急需补充蛋白质，平时应少吃过辣过咸的食物。

金牛座：牛牛天生爱吃，秉承着吃饱喝足才有力气减肥的理念，每天起床入睡算作一个仰卧起坐。吃可以稳定情绪，看着满满一冰箱的食物，安全感和幸福感油然而生。当然，喜静不爱动的你们容易脂肪堆积，需要适量地运动，尤其是月亮落在金牛座的朋友。饮食方面，少吃过烫的食物和高热量的食物，。

双子座：让要双子呆在一个地方什么都不能做，很容易生病。而生病的时候什么都做不了，这才是双子最愤怒最痛苦的时候。你们的小毛小病其实都是因为无聊产生的。无聊了，抽根烟；无聊了，吃垃圾食品；无聊了，来点兴奋剂；无聊了，熬个夜···赶紧调整生活规律，多吃润肺食物。

巨蟹座：胃是巨蟹座最需要关注的部位，而情绪又影响着胃的消化功能。所以你们无时无刻不在和情绪作斗争，如何让情绪变得平稳的是第一要务。另外，你们也是饿不起的一群人，饿肚子会让脾气变得暴躁异常。平时多喝点有养胃功能的补粥靓汤。巨蟹座的女性最好定期去医院做妇科体检。

狮子座：狮子座爱发脾气，这是正确的，但只说对了一半，只是狮子座不喜欢在公共场合发脾气，有伤风度。大多数的时候，你们选择私下发作。而心脏问题大多时候是忍气造成的，憋得时间长就会使血压上升，损伤心血管。若是再抽烟喝酒消愁，那就属于自虐了。你们要定期测血压，经常吃芹菜和胡萝卜汁。

处女座：有没有觉得下腹部总是隐隐作痛？你们是十二星座中最注重饮食健康与身体健康的一群人。但无奈，这个星座的人天生肠道功能偏弱，若是经常加班加点造成肠道功能紊乱会导致贫血和营养吸收不良，还可能有腹泻的情况。所以，经常慢跑散步，及时补充膳食纤维和水分对你们尤为重要。