面试or相亲都能Hold住，第一印象获满分

你觉得谁面试成功机率最大？

以下是一个简易的自我检测表

测出来的分数如果低于10分，就表示要特别注意喽！如果出席重要场合时，再回头看看这篇文章复习一下，时时刻刻提醒自己：）身边有朋友有这些状况的话，可以举手之劳转发给他看看，你会成为他的贵人呦～

重要场合如约会、相亲、面试等，第一印象的关键性远超我们的想象！一个良好的第一印象能够为后续的发展创造良好的基础。如果初次见面给人留下不好的印象，可能会失去很多机会，甚至在对方心中留下负面评价。为了在初次见面时提升他人对你的好感度，取得成功，实际上有很多容易被忽略的小细节需要特别注意哦！

这次艾菲尔老师要来向大家说说，要怎么做才能获得满分的“第一印象”，让你一出击就能旗开得胜、马到成功，上方的自我检测表你自己与亲朋好友，得几分呢！

时刻保持微笑

初次约会或求职面试时，很容易忘记展现适当的表情。试想一下，当你第一次见到一个人时，如果对方总是面无表情或板着一张脸，这种第一印象肯定是相当糟糕的！不论你有多紧张、多害怕、多害羞，都要提醒自己努力保持微笑。找到合适的时机，放松一下自己的心情，稍微动一动脸部肌肉，这样才不至于让笑容显得僵硬。真诚的微笑不仅能给人带来温暖的感觉，还能自然地提升初次见面的第一印象分数哦！

表达要有自信

在我们的日常生活中，肯定都有这样的朋友。当他们感到紧张、不确定或缺乏安全感时，说话变得含糊不清，音量逐渐变小，甚至可能小到只有蚂蚁才听得到。他们或许认为自己正在与对方交流，但实际上在旁观者眼里，只是在呢喃细语，给人一种缺乏自信、畏缩的感觉。在人际交往中，口语表达能力至关重要，有自信的表达就已经成功了一半。不急于说出每个字，认真倾听对方，稍事思考后再回答，保持适中的音量，这样会让你显得更加自信。

谈吐留意语速

有些人认为在初次见面时展现幽默风趣的一面可以增添第一印象的分数，但过度使用这个策略可能适得其反。在相亲或面试时，为了突显自己的成就或口才，可能会不停地喋喋不休，滔滔不绝地表达自己的想法。然而，这种连续的言语轰炸很容易让对方感到疲劳，思考一下，这样真的能留下好的第一印象吗？要记得，停下来，给对方说话的机会，不要一直关注自己，才能更好地打动人心。

避免太多动作

在许多人感到紧张或焦虑的时候，常常会有一些不自觉的小动作，比如把玩手指、紧握手机、晃脚、坐立不安、眼神飘忽等。这些明显的小动作等同于暴露了你的弱点，给人一种不牢靠、无法信任的感觉，第一印象必然会受到负面影响，无论是在相亲还是面试中。如果你真的感到紧张，可以试着深呼吸，放松一下身心。见面前抖动一下肩膀，见面后双手自然地放在腿上，这样既显得端庄，又不失礼貌。

本文作者

艾菲尔

星座塔罗作家