好多女孩子都喜欢吃零食,可是与美食相比而言,美女们更担心会变胖,下面我们从血型来看看,四大血型的人如何吃零食不变胖?
O型
从O型人的体质来看,蛋白质是不可缺少的,但可以多些用植物蛋白来替代,但要对于一些以小麦为原材料制成的面包与蛋糕就要控制一下了。
A型
A型人的饮食生活多数是以蔬菜和水果为中心,可以多吃莓类水果,同时由于A型人的体质对乳制品比较难分解,所以要少吃点。
B型
以B型人的体质,最好就是多吃水果和蔬菜,同时蛋白质与发酵乳制品也可积极地摄入。
AB型 (星座www.shenpowang.com)
AB型原是A型与B型融合后的新血型,所以无论是性格或是体质都结合了这两种血型的特征,在饮食减肥的时候,可以从各种各样的减肥食物中,摄入丰富的营养物质,乳制品尤其合适。
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