AB型血的减肥方法

AB型血的减肥方法

性格行事优雅。神秘的AB型，具有B型的外在特质，以及A型的内在性情，讲求客观。富决断力；说起话来，常令人不由自主信服。但内在矛盾的性格，容易导致焦躁与易怒，往往耐力不足。

饮食习惯典型的美食家与零食狂热者，再加上对甜点的嗜好，身材不丰腴也难。天生体质不适合熬夜，对睡眠时数很讲究的AB型，”吃多睡多”，真是最佳写照。

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最佳减肥组合不必勉强自己从事超出体能的激烈运动，但是一定要有效的控制自己吃零食的习惯，请多喝水抵挡奇佳无比的食欲，并在餐后勤于刷牙；或是自行设计美味。低卡。低胆固醇的食谱，一样充满了美食情趣。又有益身体健康。

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