揭秘四大血型专属健康饮食法则

我们每个人都有属于自己的血型，而且科学家研究发现，其实每一个人的血型还决定了我们个人的身体所需，这也就意味着不同血型的人，对于食物的类型和组成都有着不同的要求，而且美国著名的自然疗法专家达达姆医生表示，各种食物都是有不同的植物血凝素，所以不同血型的人饮食原则和方案都不同，下面就来为大家介绍不同血型的健康饮食最佳方案。

第一：A型血

A型血最早生于农耕民族，那个时候主要都是以素食为主，胃酸分泌比较弱，也就导致了消化功能不是太好，不太适合消化肉类食物，通常建议多吃一些以蛋白质为主的食物，例如豆类、五谷杂粮等对身体有好处的粗粮，A型血的人血液一般都比较粘稠，容易出现心脏循环的问题，低胃酸的分泌还会导致癌症，平时也需要多吃一些提高抵抗力的食物。

第二：B型血

B型血在人类史上出现的时间比较晚，随着历史的不断变迁和时间的推移，B型血的人群通常身体都是非常的健硕，在饮食当中比较愿意吃鱼肉，而且所有高热量的食物通常都能够被很好地消化，消化功能系统一直都非常的健康，所以这类人在生活当中比较容易发胖，而且在现代生活当中劳动力比较少，自然也就会出现各种肥胖疾病，那么建议B型血的人要饮食荤素搭配，少吃多餐不要暴饮暴食。

第三：AB型血

在人类史当中AB型血出现可以说是最晚的血型，而且是一种新型的血型，所以非常的适合现代生活当中的饮食结构，吸收和消化功能也都非常健康，不过AB型血的免疫系统不是很好，生活当中抵抗力非常低，个人的体质不是非常好，所以要多吃一些富含维生素比较多的水果，例如猕猴桃、葡萄、苹果等补充维生素提高身体抵抗力，对奶制品的吸收和消化功能比较好，可以多喝一点牛奶或者是酸奶。

第四：O型血

作为万能血型O型血来说，消化器官非常的强大，但是往往吸收能力非常的弱，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，一日三餐要定时定量，不要养成暴饮暴食的习惯，一日三餐的饮食搭配最好多吃蛋类和肉类的食物，但是对于牛奶以及谷类食物的消化吸收功能不是很好，所以生活当中要避免吃这些食物。

第五：RH型血

这是人类史中极其罕见的血型，被称为“熊猫血”据相关人员发现这类血型的人饮食口味偏重，喜欢吃一些高热量高油脂类的食物，比如各种肉类，油炸类的食物。好在他们的肠胃功能强大，即便吃一些高油脂类的食物也能轻松消化，但为了身体长久健康，还是荤素搭配最好，多吃一些富含维生素的瓜果蔬菜为好。

本文作者

张鑫龙

国内著名玄学大师