12星座一周健康运势2012年2月5日-11日

白羊座
　　健康指数: ★☆☆☆☆
　　本周的你比较懒惰，很容易就忽略了个人卫生，小心病菌随时侵入身体。
　　开运饮食：
　　本周在饮食上要注意卫生性，最好不要吃街边的东西，以免引起肠胃的不适。
　　健身保健：
　　臂力器是你本周的开运健身运动。可锻炼肌肉力量及爆发力，训练手臂曲线、减少赘肉。
　　健康休闲：
　　钓鱼是一项休养生息的休闲方式，本周很适合你，只要能静下心来必然能钓到大鱼。
　　
　　金牛座
　　健康指数: ★★☆☆☆
　　健康状况一般，不会有什么大的病状，但要注意清洁皮肤，并及时进行补水。
　　开运饮食：
　　醋泡黄豆能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。
　　健身保健：
　　早上做做瑜伽，能为你创造持续整天的平静和满足，会让你有无穷精力来应对事业。
　　健康休闲：
　　假期和好友或伴侣去山里采蘑菇、野果，会给你不一样的清新体验。
　　
　　双子座
　　健康指数: ★★☆☆☆
　　健康状况堪忧，过多的思虑容易引起头痛，要注意对情绪进行自我放松。
　　开运饮食：
　　芹菜炒香菇有助于清热解毒，缓解头痛，对于你的健康益处多多。
　　健身保健：
　　去跳踢踏舞吧，在丰富的节奏中寻找你的行动力，使生活保持喜悦与积极的态度。
　　健康休闲：
　　抽点时间去清爽宜人的林间走走，在安谧舒适中舒缓压力后，才更有精神迎接挑战。
　　
　　巨蟹座
　　健康指数: ★★★★☆
　　身体各方面都没问题，只是应注意平常生活勤快点，多洗洗，多动动，可让自己更加健康。
　　开运饮食：
　　多吃豆腐会为你补充身体养分，预防疾病，又可饱口福，一举两得。
　　健身保健：
　　闲暇时间去健身房健美，让自己有个健康完美的好身材。
　　健康休闲：
　　情绪压抑时登上高楼俯瞰苍穹，回想最令自己开心的事，能让心绪得以宁静。
　　
　　狮子座
　　健康指数: ★★★☆☆
　　本周心气平和，身体状态还算稳定，但操心比较重，需要避免过度操劳。
　　开运饮食：
　　茄子是你本周的开运食品，茄子中维生素P的含量非常高，能使血管壁保持弹性和生理功能。
　　健身保健：
　　本周通过运动出一些汗，会让你感觉特别的痛快，其中选择跑步最为有效。
　　健康休闲：
　　参加一些聚会是非常理想的休闲方式，通过聚会还能扩大你的交际面。
　　
　　处女座
　　健康指数: ★★☆☆☆
　　本周的你一旦受到委屈就喜欢把伤心情绪压抑在内心里，这样对健康很不利。
　　开运饮食：
　　本周你的食欲有所下降，不妨熬粥来喝，像杨梅绿豆粥还有清热解毒、开胃的作用。
　　健身保健：
　　晚饭过后可趁着夜间的凉风，脱掉鞋子在公园的石头路上行走，刺激足部的血液循环。
　　健康休闲：
　　卡丁车是一项非常时尚的休闲方式，可让你尽享追风逐电的快感，还能改善你的情绪。
　　
　　天秤座
　　健康指数: ★★★★☆
　　健康状况良好，由于应酬增多，平时应节制饮食、运动养生，多注意消化系统。
　　开运饮食：
　　应酬中用红酒代替其他酒，不仅能提高你的品味，也有助于美容、养生。
　　健身保健：
　　探戈是技巧、美感与力量的结合，学会它会让你的气质更加迷人。
　　健康休闲：
　　与家人朋友一起制作下午茶，不仅能品尝到大家的拿手甜点，还能促进关系的融洽。
　　
　　天蝎座
　　健康指数: ★☆☆☆☆
　　本周你的生活作息比较混乱，很容易导致免疫力下降，要注意养成良好的生活习惯。
　　开运饮食：
　　西红柿有提高免疫力的功效，是你本周最好的开运饮食。
　　健身保健：
　　周末去跳跳爵士舞，在释放激情与活力的同时，还能给身心减压。
　　健康休闲：
　　每天早上起来晨练，在温和的阳光与清新的空气中健身。
　　
　　射手座
　　健康指数: ★★★☆☆
　　本周你的心情佳，遇事也比较的乐观，只是做事比较的莽撞，小心弄伤自己。
　　开运饮食：
　　矿泉水是你本周的开运食品，多喝矿泉水可补充由于大量出汗所流失的矿物质。
　　健身保健：
　　本周你行事比较粗心，而投篮、打保龄球能培养你的心细度。
　　健康休闲：
　　空闲的时候不妨和家人下跳棋或是象棋，能寓教于乐，调整心境。
　　
　　摩羯座
　　健康指数: ★★★☆☆
　　心境比较平和，学习或工作的间隙不妨做做运动，可以让身体彻底放松。
　　开运饮食：
　　香菜具有发汗透疹、消食下气、醒胃爽口的功效，会是本周保持健康的最佳选择。
　　健身保健：
　　门球的活动量小，，对劳作的你有利于调节情绪，帮助促进消化和血液循环。
　　健康休闲：
　　上班回来最好抽出时间平躺一会儿，对久坐造成负压过重的脊柱是最好的休息。
　　
　　水瓶座
　　健康指数: ★☆☆☆☆
　　情绪较低落，易因小事而生闷气，小心因此而伤身伤心，引起其他疾患。
　　开运饮食：
　　花椰菜为你开运，有清热、利尿、改善视力的效果，还能强化骨骼和牙齿。
　　健身保健：
　　普拉提能够促进循环系统的运转，改善人体脊柱腰椎的功能。
　　健康休闲：
　　可以在闲暇时间去K歌，看看综艺节目，有利于压力的释放。
　　
　　双鱼座
　　健康指数: ★★☆☆☆
　　工作较繁忙，应该注意劳逸结合，熬夜不要太多。
　　开运饮食：
　　大枣有补脾安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。
　　健身保健：
　　太极可以使身体柔韧、灵活，又可以排除烦恼和困惑。
　　健康休闲：
　　工作间隙做做舒展运动，可以缓解压力和部分肢体的疲劳。