如何减压，远离自杀

如果说海明威把猎枪伸进嘴里，扣动了扳机是要与疾病作最后的搏斗，并以此来维护自己那种“可以被消灭但不能被击败”的男子汉的“尊严”；三毛采取自缢的方式是为了远离红尘的喧嚣，选择去另外一个世界继续流浪；谢津、陈宝莲、张国荣等等明星义无反顾的纵身一跃是因为种种压力和无奈。那么种种自杀的背背隐藏了怎样的压力，我们又如何让周围人远离各种压力呢？

开创型：（包括七杀星、破军星、廉贞星和贪狼星）

压力来源：

开创型命盘的人生大起大落，挫败感强烈，压力多来源于自我期许！开创型人一生都在追求自我价值的实现，挑战、冒险是向前的方向与动力来源！可是，飞得越高摔得也越惨重！当功成名就之时，一旦遇到灾难临头，已经拥有的一切瞬间化为乌有，从天堂直掉地狱，原来的自信便会消失殆尽。于是，会想到了结自己！

减压建议：

舍弃得失心！功成名就之时，不是要想着“如何保有”，而是要懂得享受与珍惜！参透“三乐”哲学，得意之时助人为乐；过得去之时知足常乐；逆境之时自得其乐！

领导型：（包括紫微星、天府星、武曲星、天相星）

压力来源：

领导型命盘重名、重权、重利，还得维持风度翩翩的形象。里子欲火焚烧，表面平静无欲，压力怎么会不大？明明想要得要命，表面却一副不积极的样子，希望他人来帮衬，得人推举，有黄袍加身。实质的获得，精神的认同都想一并拥有，当心中的欲望难以满足时，内外的痛苦如潮水般汹涌而至，会为了维持体面而选择自杀。

减压建议：

学会授权，把娱乐休闲排上日程表！想哭就哭，想笑就笑，真性情是释放压力的最好方式。感觉到高兴时可以放声大笑，也可以手舞足蹈，享受由内而外的身心愉悦！

支援型：（包括太阳星、巨门星、天机星）

压力来源：

支援型命盘闲不下来，多思多想，有参与感、被认同才能感觉到自己的存在，容易因为环境或他人而感受到压力。一张嘴让支援型人颇有优越感，却也因为“口”而带来无限压力，一遭人误解就受不了。再加上爱钻牛角尖，疑神疑鬼，自己把自己逼到了死胡同，当“口”和脑无法辩明、想通之时，就会踏上自杀的绝路。

减压建议：

少争辩，多倾听；偶尔清空大脑，让心灵深呼吸。对人对事少计较，最重要的是不要过于跟自己较劲。闲暇之时，听听歌、散散步，在轻松惬意中获得释怀。

合作型：（包括太阴星、天梁星、天同星）

压力来源：

合作型命盘内敛平和，不与人争，但也缺少自信，常常压抑自我，遭受挫折时，会倾向自责，一切是自己的错。于是负面情绪与日俱增，怨气无处发泄，导致产生精神官能症状，如焦虑症、忧郁症等，甚至自我折磨，不断自虐。这就是了，合作型人最容易因为不敢去面对竞争所可能产生的失败，而选择用崩溃来逃避现实！

减压建议：

保持竞争力，不要拿别人的错误来惩罚自己！多多倾听来自心灵深处的声音，多爱自己一点。别把想法埋藏于心，觉得委屈时，与贴心人聊聊，吐吐苦水，会轻松很多。 (星座www.shenpowang.com)

小编在这里提醒大家：命运是永不停止的猜谜游戏，别太早就摊牌！我们要对过去认输，但决不能对未来认命！加油吧！生命。