张盛舒本周健康运(2015.5.3-5.9)

水瓶座

健康指数:★★★☆☆

本周的健康状态一般，工作忙碌时很容易饱一餐饿一餐，对肠胃造成不利影响。

开运饮食：

本周早上适宜用粥作为主，中午可以吃得丰盛一点，而晚上尽量吃得清淡一点。

健身保健：

本周你可以选用呼啦圈进行锻炼，能强劲腰、背、腿部肌肉群，增强身体的柔韧性。

健康休闲：

骑马是本周最适合你的休闲方式，在充分享受驰骋的快感的同时还能锻炼身体。

双鱼座

健康指数:★★☆☆☆

情绪较低落，身体欠佳，常感不适。别忽视小病小痛，及时就医才好。

开运饮食：

红薯能开运，有补中暖胃、健脾强肾、益气生津、养心神、解毒排毒的功效。

健身保健：

恰恰健美操是你本周的健身保健运动，锻炼身体、快乐心灵。

健康休闲：

约上三五好友到游泳馆游泳，既能增进感情，又能减压，让身心愉悦。