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张盛舒本周健康运(2015.5.17-5.23)

射手、摩羯、水瓶、双鱼

张盛舒(作)   星座网   2015-05-16 21:56:07

射手座

健康指数: ★★☆☆☆

本周你口福不浅,但吃东西比较没节制,小心吃得太多会出现消化不良,甚至会发胖。

开运饮食:

少吃含有高脂肪的食物,多食用一些纤维素食品,对本周你的健康更有助益。

健身保健:

工作量相对较多,但也要尽量抽出一些时间扭动身体,伸展手臂,缓解身体负担。

健康休闲:

本周有空可到河边喂鱼,能起到休闲养生的作用,同时也能感受生命的美好,大自然的和谐。

摩羯座

健康指数: ★★★★★

本周你的身体特别健康,吃什么都感觉特别香,就连睡眠质量也有所提升。

开运饮食:

本周肠胃的吸收能力很好,无论是吃水果还是杂粮或是荤食都能保证营养的充分摄取。

健身保健:

本周太极拳是你的开运健身方式,每天打打太极拳,既锻炼了身体还能调理心气。

健康休闲:

写生是一项很能休养生息的休闲方式,就算只是涂鸦都会让你觉得很有意思。

水瓶座

健康指数: ★★★☆☆

运势平淡,身体状态没有较大变化,会基本维持平衡状态。

开运饮食:

皮肤抗紫外线能力薄弱,食用些芦荟或芦荟汁,会起到防晒的作用。

健身保健:

随着音乐跳上一段健美操,会让你的情绪和身体都达到上佳状态。

健康休闲:

为了找到更多生活的勇气和新意,不妨背起行囊独自去旅游。

双鱼座

健康指数: ★★☆☆☆

本周运势低迷,想要有良好的精神状况,还需保证睡眠质量,适量做些运动。

开运饮食:

睡前喝一杯温牛奶能够有助睡眠。

健身保健:

劳累时不妨做做广播操,能使疲劳的脑细胞得到休息,有助健康。

健康休闲:

午后与恋人去公园赏花,感受温馨的浪漫。


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