射手座
健康指数: ★★☆☆☆
本周你口福不浅,但吃东西比较没节制,小心吃得太多会出现消化不良,甚至会发胖。
开运饮食:
少吃含有高脂肪的食物,多食用一些纤维素食品,对本周你的健康更有助益。
健身保健:
工作量相对较多,但也要尽量抽出一些时间扭动身体,伸展手臂,缓解身体负担。
健康休闲:
本周有空可到河边喂鱼,能起到休闲养生的作用,同时也能感受生命的美好,大自然的和谐。
摩羯座
健康指数: ★★★★★
本周你的身体特别健康,吃什么都感觉特别香,就连睡眠质量也有所提升。
开运饮食:
本周肠胃的吸收能力很好,无论是吃水果还是杂粮或是荤食都能保证营养的充分摄取。
健身保健:
本周太极拳是你的开运健身方式,每天打打太极拳,既锻炼了身体还能调理心气。
健康休闲:
写生是一项很能休养生息的休闲方式,就算只是涂鸦都会让你觉得很有意思。
水瓶座
健康指数: ★★★☆☆
运势平淡,身体状态没有较大变化,会基本维持平衡状态。
开运饮食:
皮肤抗紫外线能力薄弱,食用些芦荟或芦荟汁,会起到防晒的作用。
健身保健:
随着音乐跳上一段健美操,会让你的情绪和身体都达到上佳状态。
健康休闲:
为了找到更多生活的勇气和新意,不妨背起行囊独自去旅游。
双鱼座
健康指数: ★★☆☆☆
本周运势低迷,想要有良好的精神状况,还需保证睡眠质量,适量做些运动。
开运饮食:
睡前喝一杯温牛奶能够有助睡眠。
健身保健:
劳累时不妨做做广播操,能使疲劳的脑细胞得到休息,有助健康。
健康休闲:
午后与恋人去公园赏花,感受温馨的浪漫。
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