张盛舒本周健康运(6.28-7.4)

摩羯座

健康指数:★☆☆☆☆

本周你的生活作息比较混乱，很容易导致免疫力下降，要注意养成良好的生活习惯。

开运饮食：

西红柿有提高免疫力的功效，是你本周最好的开运饮食。

健身保健：

周末去跳跳爵士舞，在释放激情与活力的同时，还能给身心减压。

健康休闲：

每天早上起来晨练，在温和的阳光与清新的空气中健身。

水瓶座

健康指数:★★★☆☆

情绪稳定，哪怕被小意外困扰，也能及时调整情绪，让你保持良好的健康状态。

开运饮食：

你很容易感觉到口干舌燥，食用西瓜可起到生津止渴的效用。

健身保健：

爵士舞是你本周的开运健身运动。它能让你释放激情与活力，给肌肤减压。

健康休闲：

忙碌过后不妨抽时间与小孩子玩耍，你会感受到孩子的天真与快乐。

双鱼座

健康指数:★★☆☆☆

较忙碌的一周，作息显得没有规律，要注意肠胃保养，保证睡眠。

开运饮食：

豇豆是你本周的开运食品，有助消化，能增进食欲，健胃补肾。

健身保健：

每天早上练练太极拳，舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

健康休闲：

傍晚时分到户外遛遛狗，或是散散步，可让你精神抖擞，身心愉快。