张盛舒本周健康运(10.25-10.31)

摩羯座

健康指数: ★★★☆☆

情绪稳定，哪怕被小意外困扰，也能及时调整情绪，让你保持良好的健康状态。

开运饮食：

你很容易感觉到口干舌燥，食用西瓜可起到生津止渴的效用。

健身保健：

爵士舞是你本周的开运健身运动。它能让你释放激情与活力，给肌肤减压。

健康休闲：

忙碌过后不妨抽时间与小孩子玩耍，你会感受到孩子的天真与快乐。

水瓶座

健康指数: ★★★★★

本周你心情舒畅、身体健康，但是要注意坐姿，小心坐姿不良引起腰酸背痛。

开运饮食：

多吃清江菜能起到护肤美颜、益脑通络的作用。

健身保健：

使用坐姿矫正椅，能矫正不良坐姿，还能舒缓疲劳。

健康休闲：

闲暇时不妨来一场极速赛车，在享受快感的同时，还能锻炼灵敏度。

双鱼座

健康指数: ★★★★☆

本周你的社交活动频繁，开心的时候还得注意饮酒要适量，以免酒精中毒。

开运饮食：

香蕉能补充人体营养，还有解酒的功效，是本周不可或缺的开运食品。

健身保健：

热瑜伽是本周最佳运动，不仅能雕塑苗条的身材，还能起到排毒作用。

健康休闲：

闲暇之时不妨去树林中写生，感受大自然的美妙，提升自身修养。