张盛舒本周健康运(12.6-12.12)

巨蟹座

健康指数: ★★★☆☆

健康指数平顺，虽然情绪偶有起伏，常有烦心事来扰，但你多能乐观面对。

开运饮食：

桂圆、荔枝能开运，每天吃几粒，可达到补血安神，开胃补脑的功效。

健身保健：

偶尔到健身房练习自由散打，享受汗如雨下的畅快淋漓，宣泄压力。

健康休闲：

本周有机会与热爱运动的好朋友一起玩沙滩排球，活力四射，散发魅力。

狮子座

健康指数: ★★★★☆

心情舒畅，头脑清晰，健康状况良好，记忆力和理解能力多有增强。

开运饮食：

肌肤略显干燥，可多食西红柿。其含有维生素和矿物质，可增强皮肤弹性，使肌肤富有色泽。

健身保健：

本周若想锻炼自己的身体协调能力与平衡能力，转呼啦圈最为理想。

健康休闲：

利用空闲的时间，可到图书馆找几本感兴趣的书籍，享受品书的美好时光。

处女座

健康指数: ★★★☆☆

情绪易激动，小心出现失眠、焦虑、烦闷的状况，应注意调节。

开运饮食：

每天喝一杯牛奶，吃一个西红柿，能清热解毒、平肝去火。

健身保健：

赤足踏石健身运动能开运，以刺激按摩足部达到健身功效。

健康休闲：

每天抽一些时间看看书，或是浇浇花，可以让你内心平静，身心舒畅。