张盛舒本周健康运(4.11-4.17)

巨蟹座

健康指数： ★★★☆☆

本周过度的脑力劳动让你异常疲惫，容易导致胃消化功能减弱，引起消化不良。

开运饮食：

柑桔、苹果可助消化，增进食欲，是本周保持健康的最佳选择。

健身保健：

周末去跳跳有氧健身操，让你释放出无限活力。

健康休闲：

闲暇时去公园玩跷跷板、蹦床，重温童趣，享受快乐。

狮子座

健康指数： ★★★★★

本周你心情愉悦，身体健康，但是应该注意多到户外走走。

开运饮食：

食用一些鲜芦根粥、荔枝粥，可以有效缓解口干舌燥。

健身保健：

早晨、傍晚到公园做做伸展运动，可以舒活筋骨、提神醒脑。

健康休闲：

可以尝试一些刺激性的运动，例如：蹦极、过山车，点燃激情同时释放压力。

处女座

健康指数： ★☆☆☆☆

本周情绪低落，身体状况差，极易患上流行性感冒，应多加留心天气变化。

开运饮食：

桂圆松子仁汤，能起到养胃滋补的作用，是本周绝佳的开运食品。

健身保健：

本周可利用空闲时间慢跑，有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。

健康休闲：

周末约朋友逛街购物，能够让心情回落好转，但要注意别太疯狂啦。