白羊座
健康指数:★★☆☆☆
饮食不规律会引起肠胃疼痛,若不想经历痛苦就应注意按时吃饭,均衡营养。
开运饮食:
以平性食物为主,选择一些细软易于消化的食物,会减少胃部毛病。
健身保健:
动感单车会充分激活你的运动细胞,不但能达到减脂目的,还会增强心肺功能。
健康休闲:
狭小的空间会使你烦闷,多去视野广阔的地方散散步,能使身心得到舒展。
金牛座
健康指数:★★☆☆☆
本周你的应变能力较差,突发的事情很容易打乱你正常的作息,甚至影响你的情绪与健康。
开运饮食:
本周你可多吃些茄子,它有补血、散瘀、促进血液循环的作用,对你的身体也很有帮助。
健身保健:
看电影是最为老式却也最为经典的休闲方式,特别是同恋人一起看电影还能增进感情。
健康休闲:
假期可以到海边休闲度假,漫步海滩或者深海潜水,都是不错的休闲解压方法。
双子座
健康指数:★★★★☆
本周你开朗大方的一面突显,喜欢与他人交谈,身心也会特别放松。
开运饮食:
香菇,可帮助消化、降低血压、减少胆固醇。本周用香菇熬汤会很不错。
健身保健:
本周你可以利用太空球进行锻炼。既能提高你的攀爬和协调能力,还能培养你的勇敢精神。
健康休闲:
本周利用周末或假期参加户外集体活动,你将有机会结识到新的朋友。
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