张盛舒本周健康运(7.4-7.10)

巨蟹座

健康指数：★★★★☆

身体没有大碍，作息和饮食都能维持正常，只是要注意吃东西别太急。

开运饮食：

绿豆粥是夏日的最佳饮品，也是你本周的开运食品，有清热解毒、防暑调理的效用。

健身保健：

跳绳是非常简易的运动方式，每天早上跳十分钟，就能起到很高的健身作用。

健康休闲：

本周选择逛街是非常明智的，既能换来轻松欢快的心情，还能买到喜欢的物品。

狮子座

健康指数：★☆☆☆☆

本周健康运低迷，一旦遇到挫折往往容易让你心烦意乱，食欲也会下降。

开运饮食：

食欲不振时，吃杨梅对你会很有效果。它除了能消食开胃，还能解暑止呕、清肺润喉。

健身保健：

运用健步器进行锻炼，能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。

健康休闲：

闲暇的时候不妨打开收音机，听听音乐和别人的故事，你会有不寻常的感受。

处女座

健康指数：★★★★☆

本周身体很健康，只要将日常事务合理安排好，就能有充足的时间供你调理身体。

开运饮食：

本周苹果是你的开运食品。苹果有开胃、促进消化、美容、减肥的作用。

健身保健：

本周你可选择健步器进行健身。能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。

健康休闲：

本周和家人或恋人一起去看画展会是一项很不错的休闲方式，还可提升你的审美力。