张盛舒本周健康运(8.8-8.14)

摩羯座

健康指数：★★★★☆

诸事顺利，身体健康。有更多的精力投入到学习、工作中，没有太多烦忧。

开运饮食：

小白菜是你本周的开运饮食，有清热解烦、利尿、解毒，美容养颜的功效。

健身保健：

倒立能开运，还能增神提智，预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病。

健康休闲：

唱歌、书写、画画等，都能让你获得愉快心情，还能调和心境，提升品位。

水瓶座

健康指数：★★★★★

身体健康，精神抖擞。旺盛的精力让你有使不完的劲，可以多安排户外运动。

开运饮食：

胃口很好，营养吸收力强，适合进补。红枣红糖煮南瓜就是很好的开运食品。

健身保健：

单双杠、跳马是你本周的健身保健运动，能练弹跳力与臂力，释放多余精力。

健康休闲：

策马奔驰能给你带来好运。在奔跑中享受快乐，让生活更加丰富多彩。

双鱼座

健康指数：★★☆☆☆

情绪较低落，身体欠佳，常感不适。别忽视小病小痛，及时就医才好。

开运饮食：

红薯能开运，有补中暖胃、健脾强肾、益气生津、养心神、解毒排毒的功效。

健身保健：

恰恰健美操是你本周的健身保健运动，锻炼身体、快乐心灵。

健康休闲：

约上三五好友到游泳馆游泳，既能增进感情，又能减压，让身心愉悦。