张盛舒本周健康运(8.22-8.28)

摩羯座

健康指数：★★☆☆☆

性子显得有些急，吃东西速度过快，小心对消化系统造成压力，饮食应注意细嚼慢咽。

开运饮食：水

蜜桃是你本周的开运食品，有养血美颜，润肠通便，活血的作用。

健身保健：

本周可选择漫步机进行锻炼，可增强心肺功能，改善下肢柔韧性和协调能力。

健康休闲：

休闲时可进行轮滑运动，有锻炼身体、增强体质、消除疲劳、调节精神的作用。

水瓶座

健康指数：★★★★☆

本周没有病痛来打扰，让你做什么事情都感觉特别的顺心，健身也能起到良好的效果。

开运饮食：

本周多吃黄瓜对你会很有帮助，黄瓜有解毒消肿，清热利水的功效。

健身保健：

本周室内健身的方式最适合你，像用跳舞毯健身就可以在家中进行，还颇具娱乐性。

健康休闲：

假日可和朋友结伴去附近的景点旅行，可增强与同伴的合作及友情。

双鱼座

健康指数：★★★★★

本周你的心情舒畅，身体也非常健康，不过要注意一下防晒，小心皮肤被紫外线灼伤。

开运饮食：

香蕉、芒果、哈密瓜等水果具有保养皮肤功效，是你本周的开运食品。

健身保健：

去跳跳芭蕾，让你在锻炼的同时绽放美丽心情。

健康休闲：

晚饭后去公园里散步，不仅能促进消化，还能观赏美景。