张盛舒本周健康运(9.26-10.2)

摩羯座

健康指数： ★★★★☆

身体状况良好，不过要注意勤通风、勤洗手，以防流感入侵。

开运饮食：

本周猕猴桃、葡萄是你的开运食品，能起到滋养美肤的作用。

健身保健：

去健身房跳健美操，不仅能保持体形，还可增强体质。

健康休闲：

有空不妨与长辈下下象棋，调节神经，益脑健脑。

水瓶座

健康指数： ★★★★☆

身体没有大碍，作息和饮食都能维持正常，只是要注意吃东西别太急。

开运饮食：

绿豆粥是夏日的最佳饮品，也是你本周的开运食品，有清热解毒、防暑调理的效用。

健身保健：

跳绳是非常简易的运动方式，每天早上跳十分钟，就能起到很高的健身作用。

健康休闲：

本周选择逛街是非常明智的，既能换来轻松欢快的心情，还能买到喜欢的物品。

双鱼座

健康指数： ★★★★★

神清气爽，精力十足，光从你的气色就能看出你有着非常好的身体状况。

开运饮食：

桃子是你本周的开运食品，有补益气血、养阴生津的作用。但不可多食，以免上火。

健身保健：

爬楼梯是你本周的开运健身运动，不会受到天气的影响，既简单又有效。

健康休闲：

本周利用假日可参加户外集体活动，能增进与人的互动，心情愉快。