人生并非是一帆风顺的旅途,有时顺遂丶有时挫折,「顺心如意」4个字在生活中着实罕见,蒋勋曾说过,「人生要有酸甜苦辣,五味杂陈,才能拥有丰富」,惟有找到内心真正的苦,且想法子解决眼前的困难,才会让人更坚强,但造成「宝宝心里苦,但宝宝不说」的原因百百种,你是哪一种呢?
请在下列图片中凭直觉选一道门,艾菲尔老师要帮你分析,看看导致你心里苦的原因到底是什么,也建议你可以如何纾解。
A丶白色大门
B丶木质大门
C丶红砖块墙与门
D丶白砖块墙与门
选
好
看
答
案
A、白色大门
追求完美的压力
你选择了白色的大门,象征纯洁与无瑕,这显示你对生活和自我有着高度的期望。然而,这样的追求完美往往成为你内心最大的压力来源。你可能总是希望事情能按照计划进行,或者对于自己的表现不容许有任何瑕疵。当现实与期望不符时,你会感到失落,甚至自责。建议你放下对「完美」的执着,接受不完美也是生命的一部分。试着学会欣赏自己的努力,而不是一味追求结果。适当地给自己减压,享受生活的小确幸,会让你的内心得到更大的舒缓。
B、木质大门
家庭或责任的重担
选择木质大门的你,展现出对家人和责任的高度重视。然而,这样的你也容易因背负过多的责任而感到疲惫。你可能经常为了别人的需求而牺牲自己的时间与快乐,导致内心的压力无处排解。家庭的期望或是现实的压力,让你难以放松。建议你学会适时表达自己的感受,让身边的人了解你的压力与需求。尝试将注意力放在自己的兴趣与成就上,学会平衡责任与个人快乐,会让你的内心更加轻松。
C、红砖块墙与门
环境或人际的压力
红砖墙象征现实的坚硬与压力,你的选择表明你可能正受到环境或人际关系的影响,这些因素让你感到喘不过气来。或许是职场上的竞争、人际间的误解,甚至是生活中的种种现实压力,都让你感到心累。你需要一个喘息的空间来释放压力。建议你学会拒绝不合理的要求,为自己设置健康的界限。同时,找一位值得信赖的朋友或导师倾诉,会让你的内心得到更大的纾解。
D、白砖块墙与门
内在的焦虑与不安全感
选择白砖块墙与门的你,内心可能充满了对未来的不安与焦虑。你对现状的不满或对未来的不确定,让你常常陷入无助的情绪中。你可能对自己的能力存疑,或者害怕做出的选择会带来更大的困难。这些内在的焦虑成为你的心里苦来源。建议你试着分解目标,将压力分散到每一天的小任务中,这样你会更容易感受到自己的进步与成就。适当地向身边的人寻求支持,也能让你获得更多的力量去面对未来的不确定性。
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