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寒露

寒露

寒露节气,寒露养生,寒露风

寒露,气温逐渐下降,气候从凉爽到寒冷的过渡。寒露是二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的节气,每年的寒露节气在阳历10月7日到9日。到达这一节气时,我国南方大部分地方气温继续下降,西北地区已逼近冬季。


寒露养生方面,人们在寒露时节会吃一些能够补脾胃、养肺润肠的东西,能够很好的调节自己的身体。例如吃一些:药粥、糯米、红枣、山药等食物。


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