今日为霜降节气历史悠久,为冬天前最后一个节气,在这霜降时节如何做会更好?
霜降至,会导致天气凉寒。很多朋友在注意保暖的同时,也可以佩戴一些温润的物品来增强自己的体质和运气。如一些玉石宝石类,也可以大家在霜降期间在自己的手包或者在自己的爱车上挂上红色的物品,如中国结或红色吉祥色,来增加阳气活力
霜降时节可以去买一些绿叶红花回来,把它种起来摆在客厅,还能助旺你的运势。上班族也可以去买一些红色的鲜花或者红色的装饰品摆在桌子上,条件允许的朋友可以家中摆点如:茱萸、仙客来。
忌秋冻
霜降”之时已进入深秋。民间历来有“春捂秋冻”一说,但霜降后温差变化较大。霜降期间,昼夜温差很大,此外,霜降时节也是易犯咳嗽的季节,因此,这个时节忌讳“秋冻”,尤其要注意保暖。
忌秋燥
秋季风干物燥,如果此时不注重养生保健的话,燥邪就会损伤人体津液,建议早睡早起,因为早睡能养阴,利用早起的时间呼吸新鲜的空气,这样不仅能舒心养肺,还能保证肌体津液充足、精力充沛。
忌秋郁
霜降过后,小草开始枯黄,树叶开始飘落,凄风惨雨的。此时人们会因为季节的变化而变得忧思起来,如果调理不当,极易诱发抑郁症,会出现意志消沉。
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