春分吉时：燕子归巢，好运临门，春分之际许愿最灵

万物生长

春分 风气新绿

春分标志着春季的中期

是万物复苏、春暖花开的时节

春分的“分”蕴含两重深意： 

昼夜平分：春分日，太阳直射赤道，全球昼夜几乎等长（各约12小时）。

春季平分：春分恰居立春与立夏之间，是春季90天的中点，标志着万物生长进入“黄金期”。

二月中，分者半也，

此当九十日之半，故谓之分。

——《月令七十二候集解》

春分过后，昼夜平分，阳气回升，气候逐渐回暖，植物开始萌芽，万物开始茁壮生长。

春分三候 

一候：燕子南方回

神话传说中，燕子为一种神鸟，其每年春分而来，秋分而去，随着季节变化而迁徙。

二候：春雷发声

至春分，大家又能听到雷声了，预示万物复苏，生机盎然。

三候：闪电

春分后，人们可脱去厚大衣，轻松自在地去踏青。不过此时常电闪雷鸣，细雨绵绵，让人烦恼。

2025年的特殊春分：60年一遇的“社分同日” 

今年春分（3月20日）恰与“春社日”重合。

春社日是立春后第五个戊日（今年为3月20日），

古谚云：“分社同日，耕田不费力”，预示雨水充足、农事顺利。

乙巳蛇年春分春社同日的现象上一次出现于1965年，下一次需等到2085年，故称“60年一遇”。

这种“社分同至”的现象极为罕见，按照老传统的说法，这可是个好兆头，预示着今年的丰收与吉祥。 

根据古人的说法，“先分后社，米谷如沙；先社后分，米谷如金。”

春社和春分在同一天，说明天时、地利、人和都凑齐了。

 春分养生 

中医认为，春分时节也是调节体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，春分养生要注意平和。

春分时节，顺应肝气。春分之时，天地万物都开始生长，积聚了一个冬天的能量在此时都要开始复苏，此时的我们更应该顺应春天这股生长之气，顺应肝木之气，这才是养生之意。

夜卧早起，广步于庭

此时的人们可以适当调整作息时间，比冬季时睡的晚一些，起床时间早一些。

天气晴朗时，可以适当到室外散散步，晒晒太阳，放松放松，这样可以促使心身从自然界汲取能量。但一定注意要在人少的时候出门，还要带好口罩哦。

被发缓形，以使志生

春分后阳气上升，体内的阳气也会顺应时令主生，主动，所以“春捂”要捂身体，但要少捂头面。

平时可以多用梳子或手指梳头，刺激头部的诸多经络，让体内阳气升发舒畅，令气血流通，更有利于阳气生发，使人神清气爽。

宜食辛甘、少食酸

春分时节，可以多吃辛味、甘味之物。大家都知道春天为肝木当值之令。

“肝木”性格开朗，积极乐观，就像生长的大树一样，大树也需要土壤的滋养，脾脏属土，本味甘。

古人说食物“入口则知味，入腹则知性”，所以在春天可以多吃些善入脾经，性质平和，有甜味的食物，如山药、南瓜、桂圆、大枣、鸡肉等。

 春分习俗 

立春蛋

早在4000年前，中国就有了春分立蛋的传统，当时是为了庆祝春天来临。后来渐渐演变为一种祈求好运的传统。

这是因为“春分”地球地轴呈66.5度倾斜与地球绕太阳公转的轨道平面刚好处于一种力的相对平衡状态，很有利于“竖蛋”。

吃春菜

逢春分这天，人们都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。

春祭

二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。

粘雀子嘴

春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二、三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。

祭日

周代，春分有祭日仪式。古代皇帝在春分这一天在日坛祭祀大明神(太阳)。朝日定在春分的卯刻，每逢甲、丙、戊、庚、壬年份，皇帝亲自祭祀，其余的年岁由官员代祭。

 春分如何增福旺运？ 

改运调运特别强调春分时节的重要性，很多改运风水都是这期间完成，那么我们该如何在春分时节改运旺运呢？

春分当天，干支为：己卯月戊子日

喜神方位在东南，财神方位在正北。

今日与属牛六合，与属猴、属龙六合，属牛和属龙、属猴的朋友这一天会比较幸运。

春分日与属马相冲，与属羊相害，与属兔相刑，建议属兔、属马、属羊的朋友在家精修，不要外出，不要与人发生矛盾。

五行喜木

春分节气前后，是一年之中木气最旺的时间段，所以多利五行喜木的人，这时候多利事业上决策。

吃春笋

春笋为竹之幼苗，竹子节节上长，所以有吃春笋、长运势的寓意。据说，春分吃春笋，运势步步高。

吃太阳糕

太阳糕，寓意“太阳高”，一般是用米粉所做，这种圆形面糕的顶部会有一只小鸡作为装饰，民间有春分日吃太阳糕的习俗，寓意“太阳高”。

季度许愿最灵验的方法

春分当天的清晨，是人体与天地能量连接的最佳时机。

因此可在太阳刚刚升起的时候，走到户外、面向东方、双手合十、闭上眼睛，心中默默许下自己在【下一季度】的目标和愿景。

为何专门强调许下一季度想达成的愿望呢？那是因为春分、夏至、秋分、冬至的四季节点作用，在春分当天许春分到夏至期间的愿，玄学角度讲更容易实现哦。

在祈愿的时候，要保持虔诚和专注，将自己的心愿清晰地传达给天地。可想象着清晨的阳光带着温暖和力量，照耀在自己身上，将愿望注入到这股升腾的正气中；

祈愿结束后，可以深呼吸几次，想象天地精华与吉祥之气进入身体，与自己合二为一，然后睁开眼睛，保持开阔、善良、自信的状态过好一天。

本文作者

水玲师傅

周易研习专家