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盛夏时节,炎暑将临

董易林(作)   星座网   2024-06-20 18:11:36

夏至,是二十四节气的第10个节气。斗指午;太阳黄经90°;于今年6月21日交节。

夏至,顾名思义,就是“夏天到来”的意思。它标志着夏天的正式开始,也带来了一年中最长的白昼和最短的黑夜。今天,就让我们一起走进夏至,感受这份独特的夏日韵味。

夏至的习俗与风情

吃夏至面:夏至时新麦已收,古人夏至吃面有尝新之意。同时,吃面条也被视为一种防暑降温的方式,因为面条细长,象征夏至白昼时间长,寓意带来好彩头。

祭神祀祖:

自古以来,夏至便是庆祝丰收、祭祀祖先的重要日子。自周代起,朝廷会以歌舞礼乐的方式举行隆重的祭祀仪式,祈求消灾年丰。

在夏至日,人们会打扫祖坟,供奉香火,以表达对祖先的敬意和祈求家族平安的愿望。

避暑消夏:

夏至时节,阳光如金色瀑布般倾泻而下,大地仿佛被炽热的火炉烘烤。在这样的日子里,人们纷纷逃离都市的喧嚣与闷热,寻找那些避暑胜地,以期在清凉中度过一段难忘的夏日时光。

夏至的养生之道

清淡饮食:夏至时节,天气炎热,人们的食欲普遍下降。此时,应以清淡、易消化的饮食为主,多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物,以补充身体所需的营养。

适量运动:虽然天气炎热,但适量的运动仍然必不可少。可以选择在清晨或傍晚时分进行散步、慢跑等运动,既能锻炼身体,又能促进新陈代谢。

养心安神:夏至时节,人们容易感到烦躁不安。此时,应保持良好的心态,学会调节情绪,保持内心的平静与安宁。

结语:

夏至,是一个充满魅力的节气。它带来了最长的白昼和最美的时光,让我们在炎热的夏日中感受到了生命的美好与力量。让我们珍惜这份独特的夏日韵味,用心去感受、去品味、去拥抱这个美好的世界!

本文作者

董易林

著名周易研究大师
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