焦虑症,是神经症疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状。随着人们工作压力的不断增加,人们也越来越焦虑。那么,从血型学的角度来看,不同血型的人是如何缓解焦虑症的呢?
A型血:
A型血的性格比较保守经常因为工作压力引起焦虑,所以A型血要学会放松,在面临每天的例行干扰之前,暂时放松数秒,可以大幅改善焦虑的程度。周末假日,还可以开车兜风或到海边逛逛。尽量作一些有益身心的活动,抛开工作的烦恼。多放一些心思再其他的地方,而不是传统的工作上。
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