12星座一周健康运势2013.12.8-12.14

白羊座

健康指数：★★☆☆☆

本周你情绪低落，心中容易产生郁结，应该放宽心，多注意保养。

开运饮食：

黄耳炖鲜奶能为你开运，还有清心安神、滋润肌肤的功效。

健身保健：

周末去跳跳草裙舞，抛开烦恼，在扭动中释放你的情感。

健康休闲：

有空的时不妨去沙滩漫步，享受细沙按摩脚底的美妙感觉。

金牛座

健康指数：★★☆☆☆

本周需要注意视力的保护，否则很容易因看书，看电视姿势不对或时间太长，引起眼疲劳。

开运饮食：

枸杞是你本周的开运食品，枸杞味道甘甜，并有益精明目的功效，你可以泡茶来喝。

健身保健：

本周你看书或上网的时间会比较长，很容易造成眼部疲劳，可以做眼保健操进行缓解。

健康休闲：

假日与孩子玩耍，可让你在忙碌中享受欢乐，对身体和心灵会是前所未有的锻炼。

双子座

健康指数：★★★☆☆

身体到是没什么障碍，不过要注意多休息，以免有提不起劲的感觉。

开运饮食：

多吃香蕉、菠菜和大蒜，有助于振奋精神、提升信心，让你不会疲倦、焦虑。

健身保健：

做家务是本周最适合你的运动，锻炼了身体，愉悦了心情，还保持了体力。

健康休闲：

驾着摩托艇去体验飞跃在海面上的快感，会瞬间点燃你的激情，让你容光焕发。

巨蟹座

健康指数：★★★★☆

身体能量充足，能充分满足活动需求，会使身体处于比较轻松的状态中。

开运饮食：

黄瓜有助于清理肠胃、增加肌肉弹性、美容养颜，对你的健康极具开运效果。

健身保健：

去健身房骑动感自行车，会让你最大限度流汗，美容美体双管齐下。

健康休闲：

想让生活生动起来，不如去参加舞会，这会让你充分展示自我，体验活泼、有生气的感觉。

狮子座

健康指数：★★★★★

身体健康，闲暇之时可约上三五好友，喝喝茶、唱唱歌，享受丰富的生活。

开运饮食：

菠萝、西红柿能为你开运，有健胃消食的功效，还能补充丰富的维生素。

健身保健：

恰恰健美操是你本周的健身保健运动。既能锻炼身体，又能快乐心灵。

健康休闲：

本周野外聚餐是很好的休闲活动。在活动中能缓解压力，增进友谊。

处女座

健康指数：★★★☆☆

本周健康运平顺，身体没有大的问题，只是偶尔会有些干咳，平时要注意多摄取水分。

开运饮食：

木瓜、山楂能为你开运，同时还有帮助消化、润肺止咳的功能。

健身保健：

每天抽一点时间练习击剑，锻炼思维，提升灵敏度。

健康休闲：

忙里偷闲与小孩子玩耍。在忙碌中享受欢乐，对身体和心灵会是一次前所未有的锻炼。