张盛舒本周健康运(2015.2.15-2.21)

射手座

健康指数：★★★★☆

本周身体状况良好，只是炎热的天气总是让你觉得有些烦躁，应该控制好自己的情绪。

开运饮食：

多吃桃子、梨等水果，能够清热润肺，让你心境平和。

健身保健：

有空的话不妨去练练空手道，不仅能塑体，还能防身。

健康休闲：

忙里偷闲约上几个朋友一起去逛街购物，让身心获得满足。

摩羯座

健康指数：★★☆☆☆

精神状况不太好，由于应酬比较多，应注意对烟酒的节制。

开运饮食：

多吃鱼虾可提神健脑，并能补充环境闭塞所损失的养分。

健身保健：

去打下篮球，体会运动带来的快感，会让你忘记生活的不快。

健康休闲：

去湖边的树下垂钓，不仅修身养性，还会收获钓到鱼后的那份喜悦。

水瓶座

健康指数：★★☆☆☆

本周你逞强好胜的一面突显，这样很容易让自己的身心也变得疲惫。

开运饮食：

本周在饮食上要注意能量的加强，蓝莓含大量的抗氧化物质，有增强抵抗力的功效。

健身保健：

本周你需要加强腿部的锻炼，健步器能增强腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。

健康休闲：

较安静悠闲的休闲方式比较适合本周的你，如去看电影、看画展都是不错的选择。

双鱼座

健康指数：★★☆☆☆

本周你的应变能力较差，突发的事情很容易打乱你正常的作息，甚至影响你的情绪与健康。

开运饮食：

本周你可多吃些茄子，它有补血、散瘀、促进血液循环的作用，对你的身体也很有帮助。

健身保健：

看电影是最为老式却也最为经典的休闲方式，特别是同恋人一起看电影还能增进感情。

健康休闲： (星座www.shenpowang.com)

假期可以到海边休闲度假，漫步海滩或者深海潜水，都是不错的休闲解压方法。