张盛舒本周健康运(2015.5.10-5.16)

射手座

健康指数:★★★☆☆

本周的健康状况一般，只是要小心肠道疾病的复发，忌食酒和刺激性食物。

开运饮食：

玉米、莲子等食物富含淀粉，可健脾利气，还有利于肠胃消化，本周可多食用。

健身保健：

本周你可适度的增强自身的柔韧性，每天早上做一次伸展操就可以了。

健康休闲：

钓鱼是很好的休闲方式，能够修养身心，还有机会钓到大鱼，简直是一举两得。

摩羯座

健康指数:★★★☆☆

本周你工作比较繁忙，应该注意劳逸结合，以免压力过大造成身体不适。

开运饮食：

黄花菜是你本周的开运食品，它能起到健脑除烦的作用。

健身保健：

去健身房跳跳桑巴，宣泄情感，放飞心灵。

健康休闲：

假日不妨去公园玩碰碰车，有助于舒缓压力。

水瓶座

健康指数:★★★★☆

本周心情愉快，身体没有较大的问题，只是因为用眼过度而导致视力有些疲劳。

开运饮食：

油菜不仅有明目效果，还能美容养颜，让你一吃两得。

健身保健：

去跳跳桑巴，欢乐健身，让你身心舒畅。

健康休闲：

和朋友们打打羽毛球，不仅能提升视力，还能增进朋友间的友谊。

双鱼座

健康指数:★★★★☆

心情很好，身体健康状况佳。加强锻炼，可让你保持良好的健康状态。

开运饮食：

吃冬瓜粥、凉拌笋丝能给你带来好运，还有健脾利尿，清热去火的效果。

健身保健：

击剑是你本周的开运健身保健运动，是锻炼思维，提升灵敏度的运动。

健康休闲：

闲暇之时可以到图书馆看看书，既可以增长知识，又可以平静心境。