张盛舒本周健康运(7.5-7.11)

巨蟹座

健康指数:★★★★★

情绪的轻松愉悦，各项事务的顺利进行都会让你的身体处于零负担的状态，保持舒畅。

开运饮食：

身体无负担会容易发胖，为保持身体不走样，本周应多食用南瓜。

健身保健：

扭上一段性感的肚皮舞，不仅会让你心情愉悦，还能甩掉身体多余的脂肪。

健康休闲：

假日上三、五好友去蹦极，会让你享受到肌肉绷紧、心跳加速的超快感。

狮子座

健康指数:★★★☆☆

心境比较平和，学习或工作的间隙不妨做做运动，可以让身体彻底放松。

开运饮食：

香菜具有发汗透疹、消食下气、醒胃爽口的功效，会是本周保持健康的最佳选择。

健身保健：

门球的活动量小，，对劳作的你有利于调节情绪，帮助促进消化和血液循环。

健康休闲：

上班回来最好抽出时间平躺一会儿，对久坐造成负压过重的脊柱是最好的休息。

处女座

健康指数:★★★★☆

身体能量充足，能充分满足活动需求，会使身体处于比较轻松的状态中。

开运饮食：

黄瓜有助于清理肠胃、增加肌肉弹性、美容养颜，对你的健康极具开运效果。

健身保健：

去健身房骑动感自行车，会让你最大限度流汗，美容美体双管齐下。

健康休闲：

想让生活生动起来，不如去参加舞会，这会让你充分展示自我，体验活泼、有生气的感觉。