张盛舒本周健康运(8.16-8.22)

天秤座

健康指数: ★★★☆☆

对于个人健康有些掉以轻心，患病者需要坚持配合治疗，以免旧的伤痛复发。

开运饮食：

用脑过度时不妨吃几颗夏威夷果，可起到改善脑部营养的作用，对你的大脑很有益处。

健身保健：

本周在家里可用健身球进行锻炼，可提高柔韧性、平衡性以及心肺功能。

健康休闲：

空闲时可找几个朋友一起在家打扑克牌，有益智、增进友情的作用。

天蝎座

健康指数: ★☆☆☆☆

本周因为气血不足，偶尔会感到有些头晕，平时应该多注意休息，不要过于操劳。

开运饮食：

可多食用猴头菇、冬菇、红枣炖的汤，能够起到补血、强胃的功效。

健身保健：

本周不宜做太过激烈的运动，有空不妨练练太极拳，不仅动作轻柔舒缓，又能助你强健体魄。

健康休闲：

空余之时可以去泡温泉，促进血液循环，改善肤质和治疗个别疾病。

射手座

健康指数: ★★★★☆

本周没有病痛来打扰，让你做什么事情都感觉特别的顺心，健身也能起到良好的效果。

开运饮食：

本周多吃黄瓜对你会很有帮助，黄瓜有解毒消肿，清热利水的功效。

健身保健：

本周室内健身的方式最适合你，像用跳舞毯健身就可以在家中进行，还颇具娱乐性。

健康休闲：

假日可和朋友结伴去附近的景点旅行，可增强与同伴的合作及友情。