张盛舒本周健康运(9.27-10.3)

巨蟹座

健康指数: ★★☆☆☆

本周你健康状况较差，身体抵抗力偏弱，若常处于高温下，容易体虚头痛。

开运饮食：

本周身子较为虚弱，可多喝当归红枣汤，有补气补血的功效。

健身保健：

本周不适宜做剧烈运动，应该尝试些安静一点的运动，例如：打桌球。

健康休闲：

闲暇之时可以看看艺术展，既可以开阔思维，又可以培养情操。

狮子座

健康指数: ★★☆☆☆

本周你显得较暴躁，易心烦，小心肝火上升，身体健康状况出现危机。

开运饮食：

莲子是你本周的开运食品，健脾补肾、清心火、降血压、止汗、安心养神。

健身保健：

瑜珈、保龄球能为你开运，在练习中能让你平和心境，还能陶冶情操。

健康休闲：

每天早上练习一下气功，能有效调身、调息、调心，让你心态更平和。

处女座

健康指数: ★★☆☆☆

本周容易感到烦躁不安，不妨多和朋友、家人聊聊天解除心中苦闷。

开运饮食：

百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气，适合做本周开运食品。

健身保健：

不妨试试用5-20℃冷水洗澡，洗浴后可使精神爽快，头脑清晰。

健康休闲：

有空在家踢踢毽子，既可以锻炼身体平衡感，又能增加身体灵活性。