张盛舒本周健康运(10.18-10.24)

天秤座

健康指数: ★★★☆☆

耐心不足会让你的情绪变得很暴躁，引起血液流通过快，头脑发胀。

开运饮食：

熬些银耳莲子汤喝，可以清心火、降血压、安心养神，让你的情绪不再那么烦躁。

健身保健：

做做瑜珈或打打保龄球，能使你平和心境，陶冶情操。

健康休闲：

去公园或森林赏鸟吧，那会让你感受到大自然的生命力，使你的情操得到陶冶。

天蝎座

健康指数: ★★★★★

情绪的轻松愉悦，各项事务的顺利进行都会让你的身体处于零负担的状态，保持舒畅。

开运饮食：

身体无负担会容易发胖，为保持身体不走样，本周应多食用南瓜。

健身保健：

扭上一段性感的肚皮舞，不仅会让你心情愉悦，还能甩掉身体多余的脂肪。

健康休闲：

假日上三、五好友去蹦极，会让你享受到肌肉绷紧、心跳加速的超快感。

射手座

健康指数: ★★★★★

本周身体健康状况很好，心境也十分开阔，能看淡生活中的一些不顺。

开运饮食：

芒果、木瓜、猕猴桃能为你开运，有补充维生素、防贫血的功效。

健身保健：

常做腿部伸展、蹲举等运动，会让你的身材更加健美。

健康休闲：

忙里偷闲去公园观赏美景，能让你视野开阔、消除疲劳。