张盛舒本周健康运(2015.2.1-2.7)

巨蟹座

健康指数：★★☆☆☆

苦闷的情绪喜欢压抑在心里，这样会对身体造成不利影响，有什么不满应该发泄出来。

开运饮食：

感觉疲劳时可食用一些松子，能为你消除疲劳，帮助气血循环。

健身保健：

本周可选用扩胸训练器来锻炼胸部、上肢、腰部、腿部等各部位的肌肉。

健康休闲：

忙碌过后不妨和朋友去打几局台球，能快速让神经获得放松。

狮子座

健康指数：★★★☆☆

本周你的心情佳，遇事也比较的乐观，只是做事比较的莽撞，小心弄伤自己。

开运饮食：

矿泉水是你本周的开运食品，多喝矿泉水可补充由于大量出汗所流失的矿物质。

健身保健：

本周你行事比较粗心，而投篮、打保龄球能培养你的心细度。

健康休闲：

空闲的时候不妨和家人下跳棋或是象棋，能寓教于乐，调整心境。

处女座

健康指数：★★☆☆☆

情绪较低落的一周，应适时卸下心中的压力，在运动或阅读中放松身心。

开运饮食：

大枣、胡桃是你本周的开运食品。大枣、胡桃还有安神、醒脑的功效。

健身保健：

跳舞机是你本周的健身保健运动，能增强身体协调性、健身、娱乐。

健康休闲：

泡温泉能给你带来好运。既能促进血液循环，又能让身心获得放松。