张盛舒本周健康运(9.5-9.11)

摩羯座

健康指数：★★★☆☆

情绪稳定，哪怕被小意外困扰，也能及时调整情绪，让你保持良好的健康状态。

开运饮食：

你很容易感觉到口干舌燥，食用西瓜可起到生津止渴的效用。

健身保健：

爵士舞是你本周的开运健身运动。它能让你释放激情与活力，给肌肤减压。

健康休闲：

忙碌过后不妨抽时间与小孩子玩耍，你会感受到孩子的天真与快乐。

水瓶座

健康指数：★★☆☆☆

身体较虚弱的一周，显得无精打采，肠胃常感不适，应注意保养。

开运饮食：

红薯是你本周的开运食品。能暖胃、健脾强肾、安心养神、解毒排毒。

健身保健：

俯卧撑能开运。每天早晚练习一下俯卧撑既能锻炼力量，又能提神。

健康休闲：

休息日安排爬山能给你带来好心情，在愉悦身心中健身，消除疲劳。

双鱼座

健康指数：★★★★☆

健康状况很好，有使不完的精力，病菌难以入侵。但也不能无限的释放精力哟！

开运饮食：

为了让消化更畅通，可吃些燕麦、玉米等粗粮，以免吃得多而造成肠胃压力。

健身保健：

平衡操是这星期的开运健身项目。在身体拉伸过程中，能促使脊背挺直，更添自信。

健康休闲：

不妨去游乐场疯玩吧，在天旋地转的刺激中有利于释放过盛的精力，体验那份纯真。